2022年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年11月21日 健康空間ルーナ小竹 恭子 お客様の声 運動苦手❗️食べるの大好き‼️何をやっても痩せなかった万年ダイエッターの私が痩せたワケ⁉️ こんにちは！ 健康空間ルーナの小竹恭子です♪ 朝晩、冷え込んできましたね〜 この時期、結婚式に同窓会 紅葉を観にドライブ、温泉旅館… 色んなシーンで、写真を撮る機会も 食べる機会も多いのではないでしょうか？ […]
2022年7月20日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 健康空間ルーナ小竹 恭子 ダイエットダイアリー 運動が苦手な人でも理想の自分へ❣️気になる部分から落ちる⁈まだまだ間に合う夏痩せ‼️ こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 健康空間ルーナ 小竹恭子です♡ 突然ですが、 あなたは いくつ当てはまりますか？ ⭕️仕事が忙しい ⭕️お酒が大好き ⭕️間食がやめられない ⭕️運動が嫌い、苦手 ⭕️三日坊主が悩み それ […]
2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月10日 健康空間ルーナ小竹 恭子 お客様の声 “ 食べなければ痩せる”は間違いだった⁉️耳つぼダイエット流 痩せ方の極意！教えます♪ こんにちは♪ 健康空間ルーナの小竹です(*^^*) お客様に 『今まで、どんなダイエットを経験し、リバウンドしてしまったの？』 という質問をしました！！ リバウンドしたダイエットを聞いてみたのです！ […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2022年1月4日 健康空間ルーナ小竹 恭子 本日の出来事 新年のご挨拶✨ 新年明けましておめでとうございます✨ 本年も宜しくお願い致します。 2022年が、皆様にとって幸多い1年 となりますように❣️ 本日4日より通常通りスタート致します♪ 今日は満員御礼✨✨ いつも […]
2021年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット 『冬ダイエット❣️』痩せやすいこの時期だからこそ大変身しましょう！！ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹です。 あなたがなかなか痩せられない理由‼️ 知らない間に身についてしまった 『太りグセ』を見つけましょう！ 4回目 “ 早食い”   […]
2021年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年11月14日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 「いくら頑張っても全然やせない…」 痩せない原因はこれだった？！ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹です。 あなたがなかなか痩せられない理由‼️ 知らない間に身についてしまった 『太りグセ』を見つけましょう！ 3回目 “ 食事を抜く” &nb […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 あなたが痩せられない理由‼️知らない間に身についた『太りグセ』見つけましょう❣️ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹です。 あなたがなかなか痩せられない理由‼️ 知らない間に身についてしまった 『太りグセ』を見つけましょう！ 2回目 “ もったいなくて食べち […]
2021年10月15日 / 最終更新日時 : 2022年3月14日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 あなたの『太りグセ』を見つけて、耳つぼダイエットで楽しくダイエット習慣❣️ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹です。 今回は、知らない間に身についてしまった 『太りグセ』4つの事！ を数回に分けてお話ししますね！ & […]
2021年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 健康空間ルーナ小竹 恭子 ダイエットダイアリー 加齢の悩みにさよなら〜✨ 50代でも結果の見えるダイエットとは⁉️ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹です(*^^*) 若い頃は〜😮💨 そんなため息ついてないですか？ 年齢を重ねると思いもよらなかったところに 脂肪がつき始め なかなか体重が減らなくなって 何 […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月14日 健康空間ルーナ小竹 恭子 お客様の声 この1年で10キロ以上の体重増加‼️びっくりするぐらい動けてない人！必見‼️ ある日、ふと鏡に映った自分の姿を見て、 「うわっ！！絶対また太った！」 と思ったことはありませんか？ 『ちょっと目を離した隙に！』 ではありませんが、油断したらアウト。 はたと気づけば「ヤバいヤバいヤバい」 […]
