2023年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年11月26日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット イベント続きの季節だから‼️今から間に合う冬ダイエット‼️痩身なら健康空間ルーナへ♡ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹恭子です(*^^*) 普段の生活で 自分なりに！ 自己流！で ダイエットの結果を出すには、 どの様なことに気をつけたら良いのでしょうか？ ❶食事 […]
2023年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月23日 健康空間ルーナ小竹 恭子 お客様の声 『痩せたい！！』そんなあなたの不安を解消します‼️ 一緒に望みを叶えましょう✨ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹です(*^^*) どうしても痩せたい‼️ そんな女性が知りたい悩みや関心事にはどんなものがあるのでしょうか？ 一般的には以下のようなものがあるようです！ ❶痩せるのに効果的なダイエット方 […]
2023年4月2日 / 最終更新日時 : 2023年4月2日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット 自分のタイプを知ろう！あなたは『りんご型』『洋梨型』『バナナ型』？？【①りんご型】 こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹ですヽ(*^^*)ノ 太った原因はひとそれぞれ異なります！ 俗にいう『りんご型』『洋梨型』『バナナ型』… タイプ別のお話も必ずしも正解ではありませんが、 ご自身の食生活や自己流のダイエッ […]
2023年3月14日 / 最終更新日時 : 2023年3月14日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット 今！出来ることがあります‼️ 夏までになりたいカラダ✨になろう！！ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹です。 今年も例年にまして“花粉”が多いらしいです。。 近頃の春を感じるお天気とはウラハラに、花粉と向き合っておられる方！ もうすぐ夏が来ます！！ それまで頑張って〜！！ […]
2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 健康空間ルーナ小竹 恭子 お客様の声 『若い頃は。。』そんな後悔はしなくて大丈夫！！耳つぼなら年齢関係なく！誰もが美しく健康に‼️ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹です。 スーパーで、商品を手にした時、裏面に記載してある原材料や熱量計算を見ることはありますか？ 食べ物には必ず熱量(カロリー)があります。 【カロリー(エネ […]
2023年1月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット 自分の『特性』を知って、今年こそ念願のダイエット大成功✨飛躍の年にしよう✨ 明けましておめでとうございます🎍 新しい年が皆様にとりまして幸多き年となりますよう 心よりお祈り申し上げます♡ 今年は卵年 大きな飛躍の一年となりますように。 本年も、どうぞよろしくお願い申し […]
2022年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年12月18日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット 『冬太り❗️』『冬痩せ❗️』あなたは、いったいどっち⁉️ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹です。 皆さん⁈ 冬はダイエットに不向き。。。と、思っていませんか？ 『冬は太る』 というイメージがある方は その理由を、 ⚫︎寒くて運動量が減って脂肪を蓄えてしまう ⚫︎ […]
2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月15日 健康空間ルーナ小竹 恭子 未分類 年齢のせい⁉️歳をとれば誰でも太るの⁉️なぜ痩せられないの⁉️そんなご質問にお答えします⭐︎ みなさま、こんにちは♪ 健康空間ルーナの小竹です。 本日もご覧頂きありがとうございます！ 本日は年齢とともに太りやすくなる原因について解説させて頂きます！ 成長のピークは二十歳です そこから誰 […]
2022年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年11月21日 健康空間ルーナ小竹 恭子 お客様の声 運動苦手❗️食べるの大好き‼️何をやっても痩せなかった万年ダイエッターの私が痩せたワケ⁉️ こんにちは！ 健康空間ルーナの小竹恭子です♪ 朝晩、冷え込んできましたね〜 この時期、結婚式に同窓会 紅葉を観にドライブ、温泉旅館… 色んなシーンで、写真を撮る機会も 食べる機会も多いのではないでしょうか？ […]
2022年7月20日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 健康空間ルーナ小竹 恭子 ダイエットダイアリー 運動が苦手な人でも理想の自分へ❣️気になる部分から落ちる⁈まだまだ間に合う夏痩せ‼️ こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 健康空間ルーナ 小竹恭子です♡ 突然ですが、 あなたは いくつ当てはまりますか？ ⭕️仕事が忙しい ⭕️お酒が大好き ⭕️間食がやめられない ⭕️運動が嫌い、苦手 ⭕️三日坊主が悩み それ […]
