2014年9月8日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 健康空間ルーナ小竹 恭子 メディア掲載 野菜を食べよう！ 簡単にもう一品♫ 健康空気ルーナ 高松三谷店を御ひいきの皆さま！ 昨日の四国新聞はご覧になられました⁇ 生活習慣病の予防に欠かせないのが食改善 そのためにも見直さなければならないのが野菜摂取！ 4年前、「全国野菜の消費量」ワースト①位 だ […]
2014年9月7日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 朝、目覚めの一杯！白湯(さゆ)を飲もう♫ こんばんは(^-^)/ 健康空気ルーナの小竹です 今日は私の “とっておきの朝” をご紹介します 朝、起きがけに 「マグカップ1杯の白湯」を飲むんです 「白湯ダイエット」とも言われたりしますが 朝の目覚めにオススメの一つ […]
