2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 健康空間ルーナ小竹 恭子 お客様の声 🌸半信半疑からのスタート。でも“本当に変われた”──耳つぼダイエットで見つけた私のペース 「飲むだけ＋食事改善で本当に痩せるの？」 そんな半信半疑の気持ちで始めたＫさん。 きっかけは、健康のために体を軽くしたいという想いから。 気になっていたのは、お腹まわりと肩から二の腕。 鏡を見るたびに「ここをなんとかした […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 健康空間ルーナ小竹 恭子 豆知識 今日の食事が、未来の健康をつくる❗️「美味しく食べて、血糖値＆血圧ケア♥️」 糖尿病・高血圧リスクを上げる食品とは？気をつけたい毎日の食習慣 「糖尿病」や「高血圧」と聞くと、ちょっと怖い病気のイメージがありますよね。でも実は、普段の食生活の積み重ねが大きく影響しているんです。知らず知らずのうちにリ […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット もうリバウンドしない！30〜60代から始める「人生最後のダイエット」成功法 リバウンドに悩む30〜60代の方へ──そのダイエット、そろそろ終わりにしませんか？ 「何度も痩せては戻る…」「年齢のせいで痩せにくくなった」と感じていませんか？30代、40代、そして定年を見据え始める50代・60代の方々 […]
2025年5月29日 / 最終更新日時 : 2025年5月29日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット 運動や食事制限だけでは痩せない？40代からの脂肪燃焼を成功させる正しい方法✨ 「頑張っても脂肪が落ちない」と感じるあなたへ 40代を過ぎた頃から、「食事を減らしているのに体重が落ちない」「毎日運動しても見た目が変わらない」と感じる人は少なくありません。極端な食事制限や運動では脂肪は効率よく燃焼しな […]
2025年4月5日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 健康空間ルーナ小竹 恭子 豆知識 更年期太りを防ぐ！原因と対策を徹底解説‼️✨ 更年期に差しかかると、体重が増えやすくなると感じる女性は少なくありません。主な原因としては、エストロゲン（女性ホルモン）の減少や加齢に伴う筋肉量の減少、睡眠不足・ストレスなどの生活習慣が挙げられます。これらの要因が複雑に […]
2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット 耳つぼダイエットカウンセリングのメリットと流れ｜専門家のサポートで確実に成功へ✨ 耳つぼダイエットカウンセリングのメリットと流れ｜専門家のサポートで確実に成功へ 耳つぼダイエットは、東洋医学の知恵を活用した注目の減量法として知られています。しかし、その効果を最大限に引き出すには、専門家によるカウンセリ […]
2025年2月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット 『50歳からのリバウンドしないダイエット！』一人では無理！そんな人のための成功法 ✨ 50歳からのダイエットは「一人では無理」なのか？ 50歳を過ぎると、若い頃と同じ方法ではダイエットがうまくいかないと感じることが増えます。代謝の低下や筋肉量の減少、ホルモンバランスの変化などが影響し、思うように体重が落ち […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット 「食欲が止まらない女性必見！その原因と対策を徹底解説」 食欲が止まらない女性の悩みとは？ 食欲が止まらなくなることに悩んでいる女性は多いです。ストレスやホルモンバランスの変化、または日々の食生活の乱れが原因で、ついつい食べ過ぎてしまうことがあります。本記事では、その原因と具体 […]
2024年12月29日 / 最終更新日時 : 2024年12月29日 健康空間ルーナ小竹 恭子 本日の出来事 ✨年末年始のご挨拶✨ 🌟**年末年始のご挨拶**🌟 親愛なるお客様へ いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 2024年も残すところわずかとなりました。 今年もたくさんの素敵なお客様にお会いできたこと、 心から感謝申し […]
2024年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 健康空間ルーナ小竹 恭子 美的健康ダイエット 更年期に太りやすい原因とその対策を知ろう！健康的な体型を保つためのコツ 更年期に太りやすい原因とは？ 更年期は、女性の体にさまざまな変化をもたらします。その中でも「太りやすい」と感じる人が多いのはなぜでしょうか？以下に、更年期に体重が増えやすくなる主な原因を挙げます。 ホルモンバランスの変化 […]
