2020年7月30日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 健康空間ルーナ小竹 恭子 本日の出来事 「5キロも太りました〜〜！」短期間で脂肪急増中？！今がチャンスです！ こんにちは♪ 健康空間ルーナ 小竹です 今日、とうとう四国が 梅雨明けしましたね〜♡ カラッとキラッと いよいよ“夏”本番です！！ 2020年 今年はいつも以上に […]
2020年3月7日 / 最終更新日時 : 2020年3月7日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 今出来ること！必要なこと！耳つぼダイエットで免疫力維持を心がけよう！！ こんにちは♪ 健康空間ルーナの小竹恭子です。 「健康」に勝るものはない！ 最近、つくづくそう感じます。 健康であるための「身体に良いこと」 積極的に行いましょう♪ 太っている人、 痩せている人、 老若男女、 全ての人に共 […]
2019年3月9日 / 最終更新日時 : 2019年3月9日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 ダイエットで美肌⁈ それって常識じゃないですか⁈ こんにちは♪ 高松 ダイエット専門店 健康空間ルーナの小竹です(*^^*)/ 7日〜8日と出張で東京へ行ってきました！ 「痩身カウンセラー」 の資格取得セミナー参加です。 私が取得した10年前とは 受講者層 […]
2018年10月7日 / 最終更新日時 : 2018年10月7日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 キレイに痩せたい！！健康空間ルーナが全力サポート致します！ こんにちは♪ 高松 ダイエット専門店 健康空間ルーナの小竹です(*^^*)/ 今年の夏は なんと台風の多いことでしょう！！ 今週も25号が通り過ぎて行きました 思ったほどではなく 本当にホッとしました。。。 近年、全国で […]
2016年5月30日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 “ストレス度チェック”してみましょう♫ 高松の耳つぼダイエット専門店 ✨県内歴史実績No.1 ✨健康空間ルーナ こんにちは♡小竹恭子です( ´ ▽ ` )ﾉ 誰もが大なり小なり 何らかのストレスを感じ 毎日を過ごしていると思います 不幸な出来事が ストレス状態 […]
2016年4月7日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 「糖化」には「桜の香り」が。。。 高松の耳つぼダイエット専門店 ✨県内歴史実績No.1 ✨ 健康空間ルーナ こんにちは 小竹恭子です♡ 今日は 雨 … この雨で散ってしまうだろうなぁ〜 今年もお花見には行けなかった なぜかとても切ない気持ちになり 昨日も […]
2016年1月16日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 痩せるだけじゃない！「ダイエット」とは？ 香川 耳つぼダイエット専門店 ✨県内歴史実績 No. 1 ✨ 健康空間ルーナ 小竹恭子です♡ そもそも「ダイエット」って何？ ひと言に「ダイエット」といっても 人それぞれ解釈の仕方が違います かく言う私も昔 「今、ダイエ […]
2015年7月16日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 野菜を食べよう！簡単にもう一品♫ 〜グリーンスムージー 高松のダイエット専門店 健康空間ルーナの小竹恭子です 今日はとっても美味しい話 をお届けします♡ 皆さん “グリーンスムージー” ってご存知ですか？ 生の葉野菜と果物に水を加えて ミキサーでなめらかにした飲み物です スム […]
2014年11月24日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 実は… これからがダイエットの季節♫ 朝晩めっきり寒くなってきました 今年も残すところ1ヶ月ちょっと！ 2014年 ダイエットへの未練は無いですか？ 「 最近は、汗もかかない上に 相変わらずの運動不足 ますます動かなくなって… ダイエットは来年に持ち越します […]
2014年9月7日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 健康空間ルーナ小竹 恭子 日記 朝、目覚めの一杯！白湯(さゆ)を飲もう♫ こんばんは(^-^)/ 健康空気ルーナの小竹です 今日は私の “とっておきの朝” をご紹介します 朝、起きがけに 「マグカップ1杯の白湯」を飲むんです 「白湯ダイエット」とも言われたりしますが 朝の目覚めにオススメの一つ […]
