加齢の悩みにさよなら〜✨ 50代でも結果の見えるダイエットとは⁉️
こんにちは♪
健康空間ルーナ 小竹です(*^^*)
若い頃は〜😮💨
そんなため息ついてないですか?
年齢を重ねると思いもよらなかったところに
脂肪がつき始め
なかなか体重が減らなくなって
何をやってもダメ。。と諦めてしまうことって多いと
思います!
加齢によって太ってしまう原因は何でしょう?
⚫︎筋肉量が低下する
⚫︎基礎代謝が低下する
⚫︎摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが崩れる
⚫︎更年期に伴う女性ホルモンの低下
⚫︎内臓脂肪がつきやすくなる
加齢により、どうしようもない事もありますが
改善出来ることもあります‼️
10年後、20年後
いつまでも若々しく健康でいたい‼️
女性の願いを叶えるダイエット
それが耳つぼダイエットです✨
今日は、7月にダイエットをスタートした
40代、50代の女性のデータをお見せします!
まだ1ヶ月しか経っていませんが、
素晴らしい経過です。
ぜひご覧ください❣️
50代からの正しいダイエットは
☆運動量を増やしエネルギーを消費する
☆筋肉をつけて基礎代謝をあげる努力をする
☆食事の量や内容を自分にあったものに変える
1番難しいのは
『食事を変える』ことではないでしょうか?
そのお手伝いが出来るのが
『耳つぼダイエット』です‼️
☆無料カウンセリング随時受付中☆
➿0120-967-827 (完全予約制)
高松でダイエットするなら。。
☆耳つぼダイエット専門店☆
健康空間ルーナまで!!
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