2026年2月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月22日 健康空間ルーナ小竹 恭子 ダイエットダイアリー 痩せにくい理由は意志の弱さじゃない！女性のための効果的ダイエット法とは？ 「食べてないのに痩せない」と感じたことはありませんか？ 特に女性は、男性と同じ方法ではなかなか結果が出にくい体の仕組みを持っています。 その理由はとてもシンプルです。 女性は筋肉量が少ない 筋肉は、“脂肪を燃やす工場”の […]
