体を守る紫外線対策…外側から！

今日も暑い1日でした💦
皆さま体調は崩されてないですか？
スリムビューティ花ヒスイ　山下です(*^^*)

四国も本日梅雨明けとなりました。

日差しも本格化！
各地で猛暑日も続いてますね。
そこで気になるのが紫外線!!
まず、外側からの紫外線対策として
日焼け止めを塗ったり、
暑くても長袖にしたり、
日傘をさしたり… 色々と気をつかいますよね。
なんといっても…
紫外線はお肌の天敵！
紫外線を浴びすぎると、
肌への影響としてはまず
シミやシワができることですね。
肌の老化の原因のは紫外線による
「光老化」と言われています。
嫌な病気では皮膚がんになることも。
紫外線を浴びすぎないよう注意は必要ですね。
紫外線対策で、
まず思い浮かぶのは日焼け止めクリーム
「UV−Aから肌を守るにはPAの強い日焼け止め」、
「UV―Bから肌を守るにはSPFの強い日焼け止め」が
オススメとのこと。
顔だけではなく首や腕など露出した所に、
こまめに塗り直すことが大切になるようです。
しっかり実践してお肌を守りましょう！