こんばんは
スリムビューティ　花ヒスイ　山下です。

河原沿いの菜の花も満開に✨

薄着になる前に
ダイエット！と思っている方も多いはず。
そして
ダイエットを失敗し続ける人も多いのでは⁈
たくさん食べても太らない人っていますよね。

そんな人を見て、
「うらやましい」と思ったことがある人も多いはず。

いくら食べても太らない人と
あまり食べてないのに太る人
何が違うのでしょうか⁈
体質？　遺伝？　ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡••ʔ

食べるものや食べる順番
栄養バランスを意識すること。
食べ方に気をつけるだけで、
同じ量や同じカロリーを摂取しても
太りにくくなります。
食生活や生活習慣を整えることで
基礎代謝を上げて
太りにくい体を作ることができます。

太るのを気にしながら
食べる日々にサヨナラ
そして
痩せ体質を手に入れましょう❣️

詳しくは
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