暖かい日が増えて来ました。
スリムビューティ花ヒスイ　山下です *\(^o^)/*

この季節
くしゃみや鼻詰まり、目のかゆみ
「花粉症」に悩まされる方も多いですよね。

私たちの生活と
切り離せないものになってしまいました。

花粉を排除しようとして
花粉に対し過剰に反応することで症状が起こります。
免疫バランスが崩れることが原因と言われています。
花粉症を楽にするためには、
免疫細胞が多い腸内バランス…腸内環境を
　　　　　　　　　　　　整える事が大事‼️
インスタント食品や、スナック菓子など
バランスの悪い食生活や
自律神経を乱す睡眠不足や不規則な生活
そしてストレスも関係します。

生活習慣を見直し
規則正しい生活を心がけることで
花粉症が楽になるかもしれません。

腸内環境の悪化は
血液を汚し（ドロドロ）
肌荒れ、むくみ等々、肥満にもつながります。

辛い季節と
身体を少しでも軽くできるよう🍀

お気軽に
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