身体の土台は食べることで作られる！

こんにちは(*^^*)
スリムビューティ花ヒスイ　山下です。

ダイエットをしたいとご来店のお客様は

食べる事が好き、量が多い方が殆どですが…

あるお客様は

時間的余裕もない生活習慣と

食べる事が昔から苦手で

1日1食🍽食べるか食べないかで…

別に食べなくても平気。

でも、お腹はポッコリ(^^;)

体脂肪率は高い‼️

年齢的にも体質を変えて

健康になりたい❣️とご来店。

「プログラムをスタートした頃は
3食食べることが辛く…食べる事が
ストレスに感じることもありました。
耳つぼダイエットを取り入れ
基本の食習慣を見直し、満腹感と空腹感が
しっかり切り替えられるようになった事で、
1日1食が精一杯だったのに1日3食キチンと
食べられるように！
栄養バランスのよい食事を摂ることで、
高かった体脂肪率が
年代別の理想体脂肪率になりました。
耳つぼダイエットは
3食キチンと食べて、いらない脂肪だけを落として
「痩せる！」だけでなく
身体が整い、疲れにくくなり
気持ちも明るくなりました✨」と
嬉しい感想をいただきました。