春の脱水？

みなさんこんにちは☀️

カウンセラーの藤川鼓です

春休みも終わり今日から

新学期スタートですねっ(*^^*)

今日わぁ

春の隠れ脱水症について

ほんの少しだけっ🎵

脱水症って夏の間違いでしょ？

いえ！いえ！とんでもございませんっ

春は、夏のようにしっかり汗はかかなくても

寒暖差が激しい季節。

朝のお出かけ時にはちょうどいい服装だったのに

日中の暖かさで汗をかいてしまったという経験はございませんか？

運動した時などの大量の汗をかいた時こそ、

みなさん注意して水分とられてると思いますが

実は、じつは！

じわじわとかく汗でも

風が吹くだけでも

身体の水分は失われているんですよ(*^^*)

以外に水分とってるようで

とれてなかったりしませんか？

これこそ！

『隠れ脱水』

さぁ、さあ、続き読ませてよ！

教えてよ❗気になるじゃないですか♪

そんな時は、

ぜひ、ぜひ

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