肥満って？？

おはようございます☀️

カウンセラーの藤川です(*^^*)

🌸私の実家では桜の開花宣言をだしました🌸

小さい小さい苔玉にくるまれた桜の木も

花を咲かせてくれましたっ🌸

本日は、、、。

『肥満とは？』についてお話を少しだけ

肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積した状態です。

いまや、体脂肪率30%以上が、

この『肥満』に当てはまります。

肥満　=　栄養失調　

(必須栄養素のバランスが崩れているだけ)

私の身体栄養はいってるのかしら？

私もしかして肥満？

体脂肪率？測ったことない

食べたくて食べたくて食欲がとまらないの❗

等々、少しでもご自分の身体の事気になった方は

ぜひぜひ

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お越しください(*^^*)