食生活の見直し

 

おはようございます☀️

カウンセラーの藤川つづみです😃

皆さん、お外は暑いんですけどぉ

玄関先でも窓を少し開けるでもかまいません🎵

自然の声に耳を澄ませてみてください👂️

聴こえました❔耳鳴りではないです

👂️『セミ』です👂️蟬❗

鳴き始めましたねぇ☀️

朝早くから蟬さんも鳴いてくださるのでね

私も元気に今日も行きますよぉ💪

👇️今日はこちら👇️

食生活の見直しということで、

認知症予防に引き続き、

みなさんには、もっと知っていただきたい。日頃の生活の中から予防できる事って沢山あるんですよ✨

早めに食生活を見直していくことで、日頃から小さな習慣をつけ発症予防をしてみませんか？

認知症を予防したいと思ったら

自分の生活を見直して、取り組めるものからはじめて行くことが大切ですね😃

どーやったらいいの❔

どぅ見直すの❔

どぉ予防するの❔

色々な❓️　❔　？　が出た、そこのあなた❗

どーせ私には続かないわ✨と思ってお菓子を食べてしまってるあなた✨

１度、無料カウンセリング来られてみてください🎵

１人でのダイエットは限界がつきものなんです

🚶私と一緒に乗り越えていきましょう🗻

☺️無料カウンセリング受付中ですっ☺️

下を向かないで🌻ヒマワリのように太陽に向かって前を、上を向いて☀️輝いてみませんか❔✨