164.5cm49キロへの道記録③〜16日目で2.1キロ減！〜

2015年7月27日スタート
現在（16日目）
8月11日の比較です！

体重
59.0キロ →→→56.9キロ！
なんと！2.1キロ減りましたー！

体脂肪率
26.1%→→→25.3%！
0.8%減りましたー！

↓↓↓

骨格筋肉率
28.1%→→→28.3%
0.2%アップ♡(o^^o)

アンダー
73.3cm→→→71.6cm！
1.7cm減！！

おへそ周り
76.3cm→→→70.2cm！
スタートから6.1cmも減りました！ワンピースのお腹部分の余裕が出てきたそうです！！！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ヒップは、
93.9cm→→→92.8cm！
1.1cm減りました！

最近は、
耳ツボダイエットのおかげで体がポカポカしましたー！と実感され更に

子供に、
あれ？顔が小さくなったねと言われますますやる気になっていますよー(^-^)/