164.5cm49キロへの道記録④〜16日目で2.1キロ減!〜

164.5cm49キロへの道記録③〜16日目で2.1キロ減!〜

2015年7月27日スタート
現在(16日目)
8月11日の比較です!

体重
59.0キロ →→→56.9キロ!
なんと!2.1キロ減りましたー!

体脂肪率
26.1%→→→25.3%!
0.8%減りましたー!


↓↓↓

骨格筋肉率
28.1%→→→28.3%
0.2%アップ♡(o^^o)

アンダー
73.3cm→→→71.6cm!
1.7cm減!!

おへそ周り
76.3cm→→→70.2cm!
スタートから6.1cmも減りました!ワンピースのお腹部分の余裕が出てきたそうです!!!*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

ヒップは、
93.9cm→→→92.8cm!
1.1cm減りました!

最近は、
耳ツボダイエットのおかげで体がポカポカしましたー!と実感され更に

子供に、
あれ?顔が小さくなったねと言われますますやる気になっていますよー(^-^)/