代謝を上げるコツ❣️食品表示を見る習慣をつけて、選ぶものを変える✨

こんにちは😃

「健康」「美しさ」「開運」を目指すなら私にお任せカウンセラーのタニヤエミコです

 

 

いつも最善の日

朝から笑顔溢れる日

笑うって体に一番いい

健康法かもしれません🤣

今日は「代謝」を今以上に
よくする方法をお伝えします

シンプルに言えば、、、

「本物のものを選ぶこと」

自然の食べ物よりお手軽な

加工食品を選んではないですか?

 

手軽に使える加工食品

ウィンナー、ハム、乳製品、麺、パン

カロリーが低くても塩分や添加物が多く

消化吸収、代謝にはかなり影響が出ます

食品表示を見て

「アミノ酸等」っと書いていれば要注意です。

 

漬物、お菓子、加工品には

必ず入っています。

アミノ酸等は別名「リン酸塩

という食品添加物で、体の中の

カルシウムを吸収して体の外に

尿として出す作用があります

 

日本人は世界的にもカルシウムが

不足してる人種っと言われています

カルシウムが不足するとどうなるか?骨や歯が弱くなります。幼児では骨の発育障害が起こり成長が悪くなります。不足状態が長期間続くと、骨密度の上昇が妨げられて丈夫な骨が形成できなくなり、高齢期、特に閉経後の女性では、骨粗鬆症が起こりやすくなります。また、神経や筋肉の興奮が高まり、テタニー(筋肉の痙攣)やてんかん(全身の痙攣)が起こります。

知らないと大変なことに!

 

加工食品の取りすぎは

年齢問わず影響が出ます

体の正しく働かせるポイントは

自然食、天然であるっと言うこと

 

加工食品を食べてはいけないっと

いうことではありません。

 

そのものの本質を知って

使い分けるっという事が大切です

知って守る自分の体
知らないと守れない健康寿命

世界の生活習慣病を✨

✨半減させる

今日も志高く営業中です

 

 

 

開業者、資格取得者同時募集

http://mimitsubo-hakusyo.com/owner/

無料カウンセリング24時間受付中

smiley.emiko@gmail.com

電話:080ー3921ー5185

(AM9:00PM20:00)

コレンスで元気に営業中です

http://lifecolors.co.jp/correns/