運動不要！食事で変わるダイエット法
✨理想の私を作り出す✨
人それぞれ【幸福】と感じることは
異なっている
あなたにぴったりな
ライフスタイルアドバイザー
smileyぱるふぁん タニヤエミコです
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食事９：運動１の法則
皆さんは、ダイエットを自力でした事がありますか？最近ではダイエットを目的としたサロンや施設が多くあります。
パーソナルジム、スポーツジム、エステやダイエットクリニック、耳ツボダイエットサロンもそのひとつです。どの痩せ方があなたに合っているのかは、試してみないとわからないです。
はっきり言えるのは、「自己流ダイエット」はリバウンドする事が多いからできればプロがサポートしてくれる所でダイエットに励む事をおすすめします✨
ダイエットをする理由を聞くと「健康診断があるので」「卒業、入学」若い年代の方は彼氏を作りたいからっと、人生のターニングポイントをきっかけにして行う方が多いです。
思い立ったが吉日！突然ランニングを始めたり、歩いたり、筋トレしたり。一時的な効果があってもイベントが通り過ぎればやらなくなりリバウンドしてしまう。そんな経験はないですか？
ダイエットの成功は「継続力」が鍵✨
大切なのは続けれる事で毎日コツコツ行うことです。一時的なイベント感覚で行うとリバウンドする度に痩せれない体になってしまいます。痩せにくい体は、実は自分が作り出した体質だったのです。
だからこそ、自己流、リバウンドからはさよならをして食べても太りにくい体を手に入れて頂きたいです。体質改善を行うときのポイントは「食べるものを選び、食べ方を変える事」。運動で体質は変わりません。
私達が死ぬまで一生続ける「食事」✨
食事を変えること➕代謝を上げる事が一緒にできれば、体は驚くほどにあの若かりし頃の気力と活力を取り戻します✨そんな理想のボディスタイルを叶えるのが「耳ツボダイエット」です。ほんとに凄いんですよ✨
✨百聞は一見にしかず✨
体験すればわかります♡この凄さ
✨毎日頑張っているあなたの応援団✨
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