2019年2月24日 / 最終更新日時 : 2019年2月24日 Le bel été阿部 夏美 お得なダイエット 溜まった脂肪を燃焼させたい ダイエットと食習慣 “ダイエット”と聞いて、 まず何を思い浮かべますか??? 食事を減らす! 間食をしない! たくさん運動する! などなど、いろいろ考えますよね?? 実は私もそうだったんです!! 痩せたいなら食べない […]
2019年2月22日 / 最終更新日時 : 2019年2月22日 Le bel été阿部 夏美 お得なダイエット 溜まった脂肪を燃焼させたい 成功するダイエット 先日、金沢に行ってきました(*^^*) 金沢は雨でしたが、 新幹線の窓から通りすぎる景色は、 雪が積もっていたりしました♪ 北陸新幹線は、ほとんどがトンネルで、 インターネットも繋がらないので、 景色見たり本を読んだり、 […]
2019年2月5日 / 最終更新日時 : 2019年2月5日 Le bel été阿部 夏美 お得なダイエット 溜まった脂肪を燃焼させたい ダイエットは元気のもと!♪ こんにちは~(*^^*) 昨日はとてもあたたかったですね♪ いつもの上着を着て歩くと、 じんわり汗かくほどでした(*´∀`) あったかいなぁ~ と油断してたら 今日はめっちゃ寒い!(°Д°) 寒いのが苦手な私は ホッカイ […]
2019年2月1日 / 最終更新日時 : 2019年2月1日 Le bel été阿部 夏美 お得なダイエット 溜まった脂肪を燃焼させたい 栄養補給とダイエット 最近、週に1~2回は お鍋で夕飯を済ませてしまう、 ちょっとズボラな私、、、♪ 体はあたたまるし、 お野菜たくさんとれるし、 何より楽チンだし!! でも、最近お野菜高いですよね(>_