バランスよく食べて痩せると代謝は上がる⁉️50代、目標減量は20kg✨耳つぼダイエットで健康的な体へ٩(๑>∀<๑)۶
おはよう☀ございます
「健康」「美しさ」「開運」を目指すなら私にお任せ✨カウンセラーのタニヤエミコです♡
いつも素敵な日❤️
今日は55歳のUさんの
ダイエットの経過をご紹介致します
目次
ダイエットっと聞けばまず試す!
結果が出るまで続かない😭
糖質カットは当たり前!
3kgほど痩せたら
食べたくなって、リバウンド
食べる事を我慢しての
ダイエットは続かないなっと
悩んでいた時に、、、、
友人に教えてもらった「耳つぼダイエット」
早速、カウンセリングの予約をして
『この方法なら続けられるかも!!』
今の決意が変わる前に始めよう!
っと翌日にスタート❣️
体重 ー8.4kg
体脂肪 ー10.15kg
ウエストー11cm
運動もしてないのに!!
筋肉量が2キロアップして⤴️✨
食べても痩せやすくなりました
何より嬉しいのは
制服がぶかぶかになったこと〜ぉ😆
11月に健康診断も控えており
いつも心配してくれていた
先生にも喜んでほしくて
今も頑張っています❣️
痩せ方や落ちるスピードは様々です
期間なども個人差がありますが、
あなたにぴったりの
痩せ方をご提案致します♩
元気なら何でもできる
お仕事も頑張れる
毎日が楽しい💓
健康は宝物✨
あなたの笑顔はみんなを
幸せにします❤️
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