冬に備えて！！ 美容にも身体にもいい「サ活」 ○ 美肌に良い ○ むくみ解消 AMAREでは遠赤外線ドームでととのう 寝ているだけでカラダの芯から温まるドームサウナ！！息苦しさを感じないのが特徴で、サウナ初心初心者さん […]

先日から雪が降り、 本格的に冬到来 こんな寒い季節にはお鍋がピッタリ             身体も温まり、野菜も一度にたくさん摂れて栄養満点 片付けも […]

キムチと言えば韓国の料理ですが、 日本でも大人気のキムチ   特にポピュラーなのは白菜のキムチですよね♬ キムチは美味しいだけでなくダイエット効果や美容効果など 身体に嬉しいたくさんの効果があります &n […]

この頃はぐんと気温が下がって 冷え込む季節となりました。   そんなときにおすすめなのがゆず湯です   輪切りにしたゆずをお風呂に浮かべるだけ   ゆず湯には血行を促進する働きがあるの […]