こんにちは、AMAREです☺   時が過ぎるのは早いですね・・・ 2020年も残りわずかとなりました。       今年もたくさんのお客様にご来店いただきまして、 あ […]

今日はクリスマスイブ♬ 明日はクリスマスですね😊💖 今年はお家でクリスマスを過ごされる方が多いみたいですね✨                 […]

早速ですがＮＧな行動をチェックしていきたいと思います♪   【1】朝食を抜く   朝食をとると、身体をあたため代謝を上げる作用があるとともに 体内時計をリセットし、リズムを整えてくれます。 朝食を食べ […]

先日から雪が降り、 本格的に冬到来😲❕ こんな寒い季節にはお鍋がピッタリ✨             身体も温まり、野菜も一度にたくさん摂れて栄養満点💖 片付けも […]

キムチと言えば韓国の料理ですが、 日本でも大人気のキムチ✨   特にポピュラーなのは白菜のキムチですよね☺♬ キムチは美味しいだけでなくダイエット効果や美容効果など 身体に嬉しいたくさんの効果があります💖 &n […]