2021年6月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月21日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 健康&美しさは腸活から！！✨ 元気な身体に大切なこと❓ それは免疫力をUP！させることです。 生活と腸内環境が大事♬ 生活（食事、生活習慣、運動、睡眠） 腸内環境（腸は免疫の源） なぜ腸をキレイにする必要があるのか⁇ 血液がドロドロにな […]
2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年5月11日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 ✨梅雨の前に対策！✨ もう少しで不快なジメジメと蒸し暑くなる梅雨に入ります😢 体調不良もおこしやすくなります。 その体調不良の原因は梅雨の『湿気』の可能性があるとご存知でしたか？ 体調不良の症状 頭痛 だるさ 吐き気 食欲不振 […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月15日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 🎶さむ～いこの季節にはお鍋で温まりましょう⛄🎶 先日から雪が降り、 本格的に冬到来😲❕ こんな寒い季節にはお鍋がピッタリ✨ 身体も温まり、野菜も一度にたくさん摂れて栄養満点💖 片付けも […]
2020年7月27日 / 最終更新日時 : 2020年7月27日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 便秘解消❣ 便秘について 実は腸は免疫機能にも携わっているため、腸内環境を整える事はとても大切な事なのです。 腸には食べ物だけでなく、細菌やウイルスも入り込みます。 そのため腸には免疫機能が多く集結しており、その数は免疫機能全体のお […]
