ありのままの私を受け止める✨過去の話
こんにちは(๑•̀ㅂ•́)و✧
【健康、美しさ、開運】を目指すなら私にお任せ！
カウンセラーのタニヤエミコです
いつも最善の日！
今日は私の過去の話をします
その前に、、、
こんな経験ないでしょうか？
年々増える体重なんとかしなきゃ！
『そうだ！まず出来る事から
始めてみよう！』
ご飯やパン、炭水化物は太るからやめる
甘いものやお菓子もやめよう
せっかくやるし、運動も取り入れよう
ダイエットのスイッチが入ると
「全てをやめよう」そう考えます
「これはダメ」「〜しなきゃ」
このような思考なったりします
あなたはどうでしょうか？
運動にも色々種類があります
自分で走ったり歩いたり筋トレしたり
ジムに行って本格的にやってみたり
YouTubeのトレーニング試す
汗をかいたり動いたりすると
気持ちがいいですよね
ストレスも発散できるしgood(^^)/
良い感じでダイエットがスタート
さぁ！大切なのはここからです
どれぐらいの人がこの習慣を
3ヶ月以上続けて結果を
出せるでしょうか？
体の生まれ変わりのサイクルは
90日〜120日です
この生まれ変わりのサイクルに
合わせてダイエットを行わないと
体質改善できません
私も過去にいくつもダイエットを
試みてきました
その反動で気づけば、、、
摂食障害になり
【過食と嘔吐】を繰り返していました
(23歳〜26歳ごろまで)
今だから言えますが、、、当時は
恥ずかしくて人には言えなかったです
人に否定されるのが怖かったのです
かなり体に無理をして決めた期間に
体重を落とすことにだけに夢中でした
その結果、健康を失っていました
「若い＝健康」ではありません
心までも荒んでいた時期でした
ダイエットをしていない時は
アルコールは毎日3リットル
ビールに焼酎、ポテチにチョコ
シメはいつもどん兵衛(笑)
おデブのフルコース
そして焦って吐く。これ毎日です
とても苦しかったです
コントロールできない
自分の体と感情
自分が大嫌いで、鏡を見て
「私は何のために生きているんだろう」
そう問いかけては毎日泣いていました
そして体重は７０kgになって！
パンパンパン〜って感じ(笑)
おじきをしたらボタンが取れたり
スボンは股擦れを起こして
座った時に破れたこともあります
今は「笑い話」です
あの時がとても懐かしく感じます
耳つぼダイエットに出会わなければ
私の未来はどうなっていたのだろう
そう思います。
まず健康ではないのは間違いない！
年収も低い状態だったでしょう
体の不具合、金欠病だったら
不平不満、愚痴、妬み嫉みにまみれた
人生だっただろうなと思います
人生はどのように変わるのか
誰も教えてくれないけれど
資格を取った10年前！
思い切って飛び込んだこの世界が
私を180度変えてくれました
あの日から自分を変える
チャレンジの連続でした
✨人は変われる✨
今は穏やかな気持ちで
毎日過ごさせて頂いています
小さなことにも幸せを
感じれる体質になってきました
10年、平坦ではありませんでしたが
気付きと学びを与えてくださる
先輩先生や仲間の先生
家族や友人、お客様や出会う方に
感謝もできるようになりました
たくさんの支えがあって
今私は生きています
活かされています♡
今度は私が成長した証として
恩返し、恩送りをする番です
私に関わる全ての
人・モノ・空間・出来事を
通して沢山の方の幸せを作り出す
サポートをしていくと決めました
ダイエット、健康、人生、収入
家族、未来、夢、希望、幸せ
✨皆さんの思いを叶えます✨
なんでもご相談ください♡
全身全霊、全力で
サポートさせて頂きます
✨「今」動くことが未来を動かすこと✨
✨自分の本当の価値【真価】を知る✨
私はありのままで素晴らしい
そう思える自分への一歩を
お手伝いさせて頂きます✨
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今月の資格取得情報
1/28 岡山会場 受講者募集
時間：10:00〜17:00
(事前予約必要です)
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えみちゃん先生プロフィール
・ダイエット専門カウンセラー １１年
・健康管理士(栄養、食事、運動、環境、心理学)
・耳つぼカウンセラー認定講師 5年
・高知COクラブ ラグビーマネージャー
内観・外観(住所)
薊野店：高知市薊野西町1丁目5-19
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