ホルモンバランスを整えるコツは朝にあり❣️朝活を始めよう✨
おはよう☀ございます
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡
今日も素敵な日💕
いつも窓を全開で寝ている私
そんな私を誘う空✨
薄眼を明けた瞬間、歩きたい！
気まぐれも必然❣️笑
前髪しばって、ウォーキング開始♩
すれ違う人と交わすあいさつや笑顔
「おはよう☀ございます(^^)/」
久々に味わった爽快感✨
最高〜\(◦´-`◦)/♡
少しずつ、朝陽がのぼり
川の水面に映るその美しさに
感激💕(*´∩ω;`)
心がほっこり暖まります
ウォーキングも折り返し地点
ラジオ体操の放送を待つ
お爺ちゃん、お婆ちゃんの人集り
爺：「体操していかんかよ？」っと誘われ
え：「します〜🤸♂️」
カラダの400の筋肉が動くライジオ体操🤸♂️
細胞が隅々まで動くイメージで✨
めちゃめちゃ気持ちいい〜
軽く汗をかき、約４０分の朝活終了
ホルモン、整った〜笑
帰宅後、ももちゃんも
お外をパトロール🚨
可愛いお尻💕
１日のHAPPYホルモンは
朝作られる♡
今日も素敵な事に
出会いますように♡
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