話題のダイエット食品✨

おはようございますＡＭＡＲＥです(^^)

みなさん、今話題の亜麻仁油をご存知でしょうか。

女優の永作博美さんや、最近お子さんを出産した里田まいさんも愛用しているとして、女性の注目を集めている「アマニ油」。

油なのに体によい効果があることから、お客様からも油は使わない方がいいですか？と聞かれることがたまにあります。

アマニ油は、油であるにも関わらずコレステロールが0で、体内で合成することのできない必須脂肪酸のα－リノレン酸を多く含むことから、健康油として注目されています。

これまで、長きに渡りダイエットにおいて油は天敵と見なされきましたが、アマニ油はむしろダイエットに効果があると言われており、女性から高い関心を集めています。

ドリンクに混ぜて飲んだり、サラダのドレッシングに使用するという方法を行っている方が多くいらっしゃいます。

なお、アマニ油は非常に酸化しやすい油のため、加熱調理には向きません。

ダイエットを考えるとついつい減らしたくなる油。揚げ物など…
酸化した油を摂るときもありますよねエビフライ

だったら油の吸収を抑えられるようなそんな食べ合わせ方を
すればいいだけですニッコリ難しく考えないで(>_<)！！！ 生で食せる油っていうのは良いところがたくさんです。 油に溶け込む性質の 栄養成分である 脂溶性ビタミンの 吸収率を上げてくれる。 細胞膜は柔軟性が高まり 細胞の新陳代謝が スムーズになるので 痩せやすい身体を 作っていけるという メリットもあります。 あとは腸壁をコーティングしてくれるのでするり～んと快腸に♡
ダイエットは腸を整えることでもありますから
身体の中からキレイになりましょう✨

★効果★

✔アレルギーの改善
✔コレステロールの低下
✔便秘解消
✔血行促進効果
✔記憶力の向上

普通の油を使うより脂肪を吸収しにくいのでおススメです✨

ＡＭＡＲＥでは脂肪で落とすダイエットをご紹介しております。
お身体のお悩みがある方・知りたい方！！
カウンセラーが親身になりお聞きします。
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