こんにちは！金沢西インター金箔の箔一さん近くにありますスリムアイランド金沢西インター坂本でございます(^o^)

月一発行！
『わくわく耳よりニュース♫』no.8大腸美人♡
美と健康知識を得てキラキラしたライフスタイルにお役立て下さいませ(^o^)

↓月替りでお店に貼ってあります！もちろんお客様へもお配りしています！

キレイな人はおなかもキレイです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

腸内環境について、テレビ、雑誌メディアでとても注目されています！

便は健康のバロメーターなのです！

☑︎便秘、
☑︎おならが臭い、
☑︎便が硬く色が黒い、
☑︎筋肉低下で腸の働きが弱い、

これに当てはまるのは
『腸の汚れ』のサインです！

解決策の一部をご紹介します！
水溶性の食物繊維を摂取、
水をとること（便のほとんどは水分）
ストレス解消、
たばこやお酒を控える等

私もかつてはたばこお酒などで体が不健康でしたが∑(ﾟДﾟ)
今はたばこお酒をやめれるようになり健康になりました！(o^^o)

詳しくは健康管理士坂本へお気軽にご相談下さいませ(^o^)

0120331748