2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 ✨２月のご挨拶✨ 今日から２月です。 時間が過ぎるのは早いですね。 1月は楽しい時間を過ごせましたか？ 寒くてなかなか外には出られないので お家での時間を大切に楽しんで過ごしてください💛 もし年末年始で食べ過ぎてなかなか体重 […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 ✨人気の遠赤外線ドームで健康とキレイに！！ こんにちは、AMAREです😊 暑いですね💦💦💦 でも暑いから汗をかきたくないからといって動かずジッーとしていることはダメですよ‼️ 筋肉量が減ってしまう原因にもつながります。 それから、かるい運動や入浴、サ […]
