2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 ✨3月のご挨拶✨ 今年2022年に入りもう3月！！ 早いですね。 2月は大雪で大変でしたが 段々と晴れの日も多くなり春に近づいてます。 気持ちが明るくなりますよね😊 春になると薄着の季節になります。 今まではコートなどで隠せ […]
2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 ✨耳つぼを始めてまだ３週間！！✨ こんにちは、AMAREです。 急に寒くなりましたがいかがお過ごしでしょうか❓ 体調にはお気をつけて楽しいく秋を満喫してくださいませ。 今日は耳つぼダイエットを始められてまだ３週間しかたっていない Mさん（5 […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月29日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 ✨7月のご挨拶✨ 今日から7月です🌟 梅雨明けもまだなのでジメジメして、なんだか気分がスッキリしない日も ありますが天気のいい日は窓を開けて空気の入れかえをして 気分もリフレッシュ✨✨✨ 7月とい […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月14日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 ✨良質なタンパク質でキレイを手に入れる✨ 突然ですが、あなたは普段の食事で良質なタンパク質をとれていますか？ なかなか食事ではとれていないですよね😢 成人女性が１日に必要なタンパク質は50g。 魚や肉には多く含まれていますが、魚や肉でとりすぎると 肥満の原因に‼ […]
2018年5月21日 / 最終更新日時 : 2018年7月17日 AMARE アマーレ木越 真智子 未分類 産後ダイエットにも耳ツボは効果的！ 耳つぼダイエットは産後になぜ効果てきなのか！？ その理由 ①お腹で１０ヵ月かけ、大切な赤ちゃんを育てているのですから、お母さんへの栄養は後回し！赤ちゃんを大きくするために身体はありったけの栄養を赤ちゃんに注ぎます。そうす […]
