身体の内側からキレイにダイエットにつなげる

身体のめぐり

 

あなたの体内のめぐりは大丈夫ですか？

めぐりに重要なのは血液とリンパ液です。

これらのめぐりが滞ると、健康維持・美容・ダイエットに

悪影響を及ぼすと言われています

 

血液とリンパ液の流れが悪くなる原因！！

 

・生活習慣の乱れ

・運動不足

・ストレス

あなたにも身に覚えはないでしょうか？

さらに、どんな影響があるのか・・・・・・

・むくみ

・身体の冷え

・基礎代謝の低下

・身体のコリや痛み

このように身体には悪いことばかり

 

『なんだかだるい、疲れやすい』

『痩せにくい』

『肌荒れがする』

などの身体の不調を感じていませんか

それは、めぐりのせいかもしれません

それでは、どのよなことを気をつけて生活すればいいの？

・軽い運動

・腸内環境を整える

・入浴（身体をあたためる）

・リンパマッサージをして流れを良くする

 

 

めぐりをよくして体内からキレイに

 

基本は体内を整えるのが一番！

健康維持・美容・ダイエットにつながる近道にも

身体の中から美しくなることを心がけましょう♬

 

もし自分一人では、どうしたらいいのかわからないと悩んでいる方！！

そのような方にオススメ

AMAREの無料カウンセリングに一度お越しくださいませ

ご連絡お待ちしております♪

 

公式HP
https://www.amare-amare.com/

Facebook
https://www.facebook.com/amaremimi/

Twitter
https://twitter.com/amaremimitsubo

０１２０－９２０－２２１

ＡＭＡＲＥ

AMAREでは換気・消毒の徹底しております。