痩せるのに栄養は摂るべき？！

 

 

こんにちは耳つぼダイエット・エステサロンのAMAREです‪⸜‪‪‪‪‪︎❤︎‪︎⸝‬‪‪

 

 

今日はこちらの本の栄養についてのお話をします⭐️

知らなきゃ損！栄養不足で太る！？

 

今ではどこでも手に入るサプリメントですが
どのようなものを取ったほうがよいのでしょうか？

 

食べるもので太ります。

今の世の中は、野菜でさえ農薬が使われたりビニールハウスで作られ昔と違いほとんど食べ物で栄養がとれない時代になってきました。

 

そこで出たのがサプリメントです。

 

簡単にドラッグストアで買えますが、

合成サプリも増え、どれがいいのかわからない方沢山いらっしゃると思います( ›＿‹ )

 

1番は、必須栄養素47種類をバランスよくしっかりとること。です。

 

自然なもの

防腐剤なし

授乳中、お子様からでも大丈夫

栄養補助食品をとることがオススメです☺️❣️

 

食事指導や食べ物の簡単レシピなども行っております。

お身体にお困りな方、ダイエットしたい方

ぜひご相談ください✨

 

 

AMAREまでお電話お待ちしております☪︎⋆｡˚✩

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