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AMAREで-12キロ減量成功!!!本気で痩せるならAMAREで!




石川県金沢市の耳つぼダイエット&フェイシャルエステ&水素吸入のサロン『AMARE』です✨


4月も終わりに近づき、、耳つぼダイエットを始めた方が増えてきました。
夏に近づくとそろそろ体型が気になってきますよね・・・・。



産後の体型が元に戻らない方や、
数年で10kg増えてしまった方、
血圧が高くて、健康の為に痩せたい方
50代になって痩せられなくなった方
お腹周りに脂肪がついてしまった方



3ヶ月でマイナス10kgを目指してスタートしました!!


今ダイエットに取り組んでいるYさんはまだ3ヵ月経っていませんが、
『脂肪で-9キロ』落ちています!!!
しかも運動もせずに!!仕事と両立させながらできる!

あともう少しの期間どれだけ落ちるか楽しみです(^^)



本気で痩せたい!絶対痩せたい!
そんな方、お待ちしてます☆



まずは無料カウンセリングへお電話下さい。



公式HP
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耳つぼダイエット-金沢のリバウンドしないダイエット店-




耳つぼダイエットはご飯を食べながら痩せれる✨

続けやすい嬉しいダイエット!



今日はダイエット中に、オススメの食事についてお話します。



食べながら痩せる!?





【 まごはやさしい伝統食 】

バランスの良い食生活には ま・ご・わ・や・さ・し・い と覚えましょう!

「ま」

 
豆 (豆類、みそ、豆腐、納豆・・・)

大豆に含まれるイソフラボンという成分は、体内のホルモンバランスを回復させ、更年期障害によって起こる不定愁訴のなかで、からだのほてり、のぼせ、発汗など循環器系の症状を和わらげてくれます。腸内のビフィズス菌を活発にするオリゴ糖、食物繊維を含む「みそ」には大豆の良質タンパク質が約40%も含まれているうえ、体内合成できない必須アミノ酸がまんべんなく含まれています。

「ご」

 
ごま

100g中約13.2gの食物繊維が含まれている伝統的健康食品です。
食物繊維の摂取量を増やすことで、冠状動脈心臓疾患になる危険性を下げることが解明されています。血液中の脂質であるコレステロール、とくに悪玉コレステロールを減らすのに最大の効果があることもわかっています。

「は」

 
わかめ (わかめ、こんぶ、ひじき、海藻類・・・)

一般的な肩こりの場合は「うっ血」が原因なので、全身の血液の循環を良くすることが第一です。海藻類に含まれるヨードは、新陳代謝を盛んにして血行を良くし、肩こり解消に役立ちます。また、食物繊維、ビタミン、ミネラル、鉄分が豊富で、ガンの抑制作用があるといわれています。

「や」

 
野菜・緑黄食野菜

からだの細胞のなかの脂質が酸化されると過酸化脂質になり、ガンや動脈硬化などの病気を招きやすくなります。緑黄色野菜に多く含まれるビタミンA、C、E、β(ベータ)-カロチンはこの酸化を予防する働きがあり、「抗酸化ビタミン」と呼ばれています。

「さ」

 


青魚には、血管系の病気に役立つEPA(エイコサペンタエン酸)と、脳を活性化し頭を良くする栄養素としても知られているDHA(ドコサヘキサエン酸)と呼ばれる不飽和脂肪酸が多量に含まれています。細胞を活性化させ衰えを防ぐ働きがあり、人間のからだにとって必要不可欠な栄養素です。

「し」

 
しいたけ (きのこ類)

骨粗しょう症にならないためには、カルシウムとビタミンDを大いにとらなくてはなりません。このうち、ビタミンDを多く含む食品の代表が干ししいたけといわれてきました。ところが最近では、人工的に電気乾燥させているため、ビタミンDを期待できにくくなっています。少なくとも半日以上かさの裏側を表に干してから利用すると、ビタミンDの吸収率が2、3倍増加して効果的のようです。

「い」

 
いも (じゃがいも、里芋、さつまいも、山芋・・・)

じやがいもは、胃や腸の粘膜を強くするビタミンCを含み、カリウム、カルシウムなどのミネラルバランスもバッチリです。とくにビタミンCはリンゴの約2~4倍も含み、フランスでは「大地のリンゴ」といわれているほどです。でんぷん質に守られているので、加熱してもビタミンCが破壊されにくく、食物繊維も豊富な栄養食品です。

「食事が変われば、生活習慣が変わる」「生活習慣が変われば、行動が変わる」そして「行動が変われば、人生が変わる」
皆さん、大切な食事を改善して、人生、健康でハッピーになりましょう!




当店では耳つぼダイエット・エステ・高濃度水素酸素吸入を行っております(^^)
耳つぼダイエットにおきましては、1時間ほどの無料カウンセリング行っております♪
お客様のお身体に添ってお話させていただきます。


無理な勧誘はございませんのでお気軽にお問い合わせください♪

※完全予約制です


公式HP
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夏に向けて耳つぼダイエットでー10キロ目指しましょう✨


ダイエットをしている方、していない方
みんなそうなんですが、生理前は食欲が増します。
女性ホルモンの関係で水分を蓄えやすくなり、
むくみが出てきて、体重が増えます。
便秘にもなりやすかったりします。
※しかし、太ったわけではないです。


よく、生理前の体重増が、すごく落ち込むのですが、
何か対策はないですか?

と、聞かれました。



自分でできることもある!!
生理前は血液をつくるので



◎良質のタンパク質をとる

◎水分をしっかり補強

◎睡眠はしっかりとる

◎生野菜・海藻類をとる


↑これを守ったら、生理前症候群の減少も軽減するかと思います。




すこしでも快適にダイエットが続けられるよう
生理前も楽しく過ごしましょう♪


AMAREでダイエットをしながら一緒に知識を学びませんか?


0120-920-221(フリーダイヤル)

スタッフが出ましたら『カウンセリングの予約とりたいですけど・・』
と、おっしゃってください。



耳つぼダイエットはこんな人にオススメ




✔これまで李バンドを繰り返してきた方

✔健康のために痩せたい方

✔運動しないで痩せたい方

✔正しい食習慣を身に付けたい方

そんな方にピッタリのダイエット!!

「電話が苦手」という方は・・・ネットでのご予約&ご相談ください(^^)



無料カウンセリング行っておりますのでお気軽にお問い合わせください♪


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水素水より水素吸入!人気殺到中!AMAREの高濃度水素酸素吸入


世界で注目!!
高濃度水素酸素で細胞レベルから若々しく・・・



 
『超高濃度水素酸素吸入』


北陸で体験できるのは2店舗だけです。
 なぜ水素パワーが必要なのか・・・
病気、老化の約90%の原因は活性酸素!!(ガンをはじめとする、あらゆる病気、老化の原因が活性酸素であることは医学会の定説となっています)高濃度水素酸素吸引は活性酸素を体内のから除去する効果があります。


水素吸入はこんな方にオススメ




✔さびついた生活が気になる方
✔飲酒・喫煙・激しい運動による影響が気になる方
✔紫外線が気になる方
✔美容・健康に関心のある方
✔ダイエットに
✔寝つきが悪い方(不眠症)
✔ストレスを感じる方



身体の中からキレイにすることで外見もキレイに変わる✨



AMAREのここがすごい水素吸入






AMAREの高濃度水素酸素吸入を30分吸うと・・・


★レモン475個分の抗酸化力

★赤ワイン30ℓ分の抗酸化力

★水素水270ℓ分




しかも!なんと!!

・できたてほやほやの水素水を『飲めて』、『持ち帰れる』✨
※ご予約の際にペットボトルをお持ちください。



・10回回数券を購入して頂いたあなたに1回無料でプレゼント!


・回数券はエステと併用できるので大人気✨



その日の気分でお選びいただけます(^^)/♪



高濃度水素酸素吸入、フェイシャルエステともに
激安価格の3240円(税込)!



他の人に会いたくない方でも
完全予約制なのではじめてでも安心設備❤


いきなり今日はどうですか!などでもご予約が空いていれば
大丈夫ですのでお気軽にお問合せくださいませ♪



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本気で痩せる大人のダイエット。~3ヵ月で-8~15キロ~落としたいあなたに~


今までいろんなダイエット法を試してみたが失敗した・・・


今度こそダイエットを成功させたい!
絶対に痩せたい!
自分を変えたい!



そんな本気で痩せたい方に、とっておきのダイエット方法をご紹介します。


この方法を実践すれば、たった3ヵ月で確実に痩せます。


しかもご飯も食べていい、運動もしなくていいので
無理なく簡単に痩せることができます。



そのとっておきのダイエット方法とは何か??



それは
『耳つぼダイエット』です。


激しい運動やジム通いなどは一切しません。
リバウンドもありません。
なぜなら『体質改善して痩せる』から!

 
しっかり体重を落とし、理想の身体を手に入れることが可能なのです。
私もはじめは、うさんくさいな・・・と思いましたが、
本気で取り組めさえすれば、1か月で3kg以上、3ヵ月で8~15㎏ は確実に痩せることができます。


しかも、身体の中からキレイになるのでニキビやしわなどお肌のトラブルも改善されます✨



AMAREではお客様のお身体に向き合ってカウンセリングを行っていきますので、
『9割の方』がその日からダイエットを開始されるほど身体のためのダイエットです!
まずは、無料カウンセリング行っておりますので、
自分のお身体について知るところから始めましょう(^^)



AMAREでは、耳つぼダイエットの他に、
『フェイシャルエステ』と『高濃度水素酸素吸入』も行っております。
全て完全予約制になっておりますのでお気軽にお問合せ下さいませ♪


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