ダイエットレシピ＋α〜まごわやさしい〜
こんにちは！
健康管理士のダイエットカウンセラー坂本です！
今回は
『ダイエットレシピ＋α〜まごわやさしいこ〜』です！
今日の
ヘルシーメニューにおすすめです(^o^)
毎日積極的にとりたい食材の頭文字です(o^^o)
マ・・・マメ
ゴ・・・ゴマ
ワ・・・ワカメ
ヤ・・・ヤサイ
サ・・・サカナ
シ・・・シイタケ
イ・・・イモ
コ・・・コウソ
「まごわやさしいこ」が全て入ったレシピを
姉妹店スリムアイランド金沢東の末友店長が作ってくれました（≧∇≦）
健康な体づくりにお役立て下さいませ(^o^)
