災害に備える第一歩は“健康な身体”から 近年、日本各地で地震や大雨などの自然災害が頻発しています。突然の避難や、ライフラインが途絶えるような生活の変化は、私たちに大きな負担をもたらします。非常食や水、防災グ […]