「50代・60代からの無理しない耳つぼダイエット」
「人生は、何歳からでも変えられる」
私は59歳の時、耳つぼダイエットと出会い、17キロの減量に成功しました。
ただ体重が減っただけではありません。
身体が軽くなり、気持ちが前向きになり、「まだまだ人生を楽しみたい」と思えるようになりました。
以前の私は、年齢を理由に「もう無理かもしれない」と思うこともありました。
でも、健康を取り戻したことで、自分の世界が大きく広がりました。
今では、滝行に挑戦したり、泥んこバレーに参加したり、英会話を学んだり、ひとりで夜行バスに乗って旅行へ行ったり…。
「やってみたい」と思ったことに、年齢を気にせず挑戦しています。
もちろん、毎日が自由なだけではありません。
家では母の介護があり、愛犬のお世話、主人のお弁当作りなど、日々やることはたくさんあります。
それでも、元気になった今だからこそ、笑顔で向き合える毎日があります。
私は、「残りの人生を悔いなく生きたい」と本気で思っています。
そして同じように、
- 最近疲れやすくなった
- このまま年齢を重ねるのが不安
- 自分の人生をもっと楽しみたい
- 健康的に痩せたい
そんな想いを持つ方のお力になりたいと思っています。
耳つぼダイエットは、ただ痩せるだけではなく、人生を前向きに変えるきっかけになると私は実感しています。
何歳からでも、人は変われます。
これからの人生を、もっと軽やかに、もっと自分らしく過ごしてみませんか？
