こんにちは(o^^o)ブログをご覧いただきありがとうございますm(__)m

金沢駅から車で15分の所にあります、スリムアイランド金沢西インター

日本痩身医学協会会員の耳つぼダイエットカウンセラー兼
健康管理士一般指導員（厚生労働省認可）の資格を持つ
健康カウンセラーの坂本です！(^-^)

今回は、
155cm60歳のダイエット記録！（76.2キロ〜65.0キロ）

お客様のダイエット記録の一部を公開します！

3月10日と9月11日の比較です！

体重
76.2キロ →→→65.0キロ

体脂肪率
39.4%→→→36.4%

骨格筋肉率
22.1%→→→22.9%

アンダー
91.1cm→→→73.6cm

おへそ周り
96.8cm→→→94.9cm

ヒップ
110.1cm→→→101.4cm

この方は、
3ヶ月で7.2キロ減！！！
6ヶ月で11.2キロ減でした！！！

健康診断でこのままだと今後高血圧の薬を飲まないといけないと言われ、

あわてて私のところへ駆け込んで来られ

「第二の人生をスタートさせます（60歳だから）」

と宣言され、

出来るかな？大丈夫かなと言いながらも、週二回通い、

サプリメントも約束通り適量を摂取し

冷えてむくみやすい体を変えるため前向きに出来ることを実践した結果です！p(^_^)q