今日は夏至

始めまして、健康館とよのの高橋です。
今日は夏至ですね。衣替えの季節。
夏至の時期は「しめる・しぼる」時期だそうです。ダイエットしたり、必要のない習慣をカットしたりといった事を心がける時なんだそうですよ~そんな意味もあるんです。知ってましたか~？
そんなきっかけがないと腰が重かった方も、今こそ要らない脂肪を脱ぎ捨てるにはぜっこうの時期！
案ずるより産むが易しです！
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