みなさんこんにちは！

 

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美容と健康を応援するダイエット専門サロン

 

痩身館Ayaです(*^▽^*)

 

 

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いつも、痩身館あやのブログをご覧いただき、ありがとうございます(*´꒳`*)

ママスタッフのeriです♪

いきなりですが。

私、ぬか漬け始めました。笑

ずっとずっとやってみたいと思っていたのですが、

イメージこんなのだったので↓

「毎日ぬかを混ぜ混ぜするの大変だなぁ。面倒臭がりの私には続かないかも、向かないかも」と思って、

なかなか手をつけられずにいたのですが。

ある日夫が、２キロのタッパータイプのものを買ってきてくれまして。

始めてみました。

まだまだ始めたばかりなのですが、

半日も漬ければ

味もしっかり付いて、とても美味しく頂けます！！！

ぬか漬けは、

美容、健康効果が高い！といわれますよね♡

アンチエイジング効果があったり、

新陳代謝をよくしてくれたり、

老廃物の排泄を促してくれたり

するそうです。

そのほか

動脈硬化の予防、

ガン予防、

糖尿病予防

にもなるとのことです(^ ^)

我が家では、忙しい朝に、

切るだけで美味しいものがあって、

とても助かっています！

子供達も大好きですよ(^○^)

少ししょっぱいので、

他のおかずの塩分には気をつける必要はあるかもしれませんが、

ぬか漬けライフを楽しんでいます♪

でっかいバケツタイプのイメージが強いかもしれませんが、

タッパーのものや、

ジップロックのものもあります❀.(*´◡`*)❀.

皆さんも、いかがですか？

痩身館あやで

楽しくお話ししながらダイエットしませんか？

ご来店お待ちしております♪

eri♡

 

 

 

 

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毎年100人以上の女性が成功している

 

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