お客様と喜び合える耳つぼダイエット
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こんばんは、サロンALKU(アルク)の大屋敷慶子(おおやしきけいこ)です。
今日から7月、梅雨の終わりを肌で感じるこの頃です。
さて、今日のお客様は…
ダイエット前は、かなりの便秘で1週間や10日出なくても平気だった女性。
耳つぼダイエットをスタートしてから、ある習慣を変えると、少しずつ改善し、2ヶ月経った今は毎日出るようになりました。
ある習慣とは、朝ごはんの後、便意がなくてもとりあえずトイレに5分座ること。
今は5分も座らなくても出るようになりました。
毎日つけている体重チェック表に、丸が並んでいるのを見ながら、「変わったねー」とお客様とふたりで喜び合っています。
お客様と喜び合える耳つぼダイエット、尊いです!