お客様と喜び合える耳つぼダイエット

こんばんは、サロンALKU(アルク)の大屋敷慶子(おおやしきけいこ)です。

今日から7月、梅雨の終わりを肌で感じるこの頃です。

さて、今日のお客様は…

ダイエット前は、かなりの便秘で1週間や10日出なくても平気だった女性。

耳つぼダイエットをスタートしてから、ある習慣を変えると、少しずつ改善し、2ヶ月経った今は毎日出るようになりました。

ある習慣とは、朝ごはんの後、便意がなくてもとりあえずトイレに5分座ること。

今は5分も座らなくても出るようになりました。

毎日つけている体重チェック表に、丸が並んでいるのを見ながら、「変わったねー」とお客様とふたりで喜び合っています。

お客様と喜び合える耳つぼダイエット、尊いです！