237☆笑顔が一番店長日記⑅◡̈*

人生最高の花嫁になるために❤︎

☆欲しいのは変化と自信☆
５年後も１０年後も…ずっと健康で綺麗でいたいあなたへ

そんなあなたの願いを叶えるダイエットサポートサロン、スリムアイランド・砺波 店長・健康管理士 芝田瑠美です！

こんにちわ⑅◡̈*

９月の海外挙式に向けて
ダイエットをスタートされた２０代前半女性！

一度しか着られない素敵なウエディングドレス！！

いくつも試着をして、気になったのが…
後ろ姿…(O_o)

ドレスからはみ出たお肉…

「絶対に落としたい！」

と、カウンセリングに来られました。

そんな彼女は、見た目は、普通というより
細い！細い！

身長１５８㎝、体重４７．５Kg

１５８㎝なら、理想は４９．９Kgだから
理想を遥かにクリアーしている！

ウエストは６３㎝

ダイエットの必要がない！と、思うけど…

体脂肪率が３１%

＊＊隠れ肥満＊＊

背中が気になるのも、わかる！！

そして、体調不良も幾つかある。
結婚して、かわいい赤ちゃんに恵まれたいなら、母体を健康にしなければ、健康な赤ちゃんは授からない。

美と健康を両方、手に入れるには

ぴったりのダイエット法です☆

ダイエットをスタートして１ヶ月経過

体重は、－１．７Kgの４５．８Kg
ウエストは－２㎝の６１㎝

背中は、なんと！－４．５㎝

体脂肪率は、－３．８%
グラムに直すと、２．２Kgの体脂肪が減った(⌒▽⌒)

次回、体組成計に乗り
筋肉、骨、水分量を細かく見ることになっている！

体重の減少より、体脂肪の方が減少しているので、骨、筋肉に期待したい。

あなたも、是非、ご相談下さい⑅◡̈*
⬇︎

スリムアイランド・砺波
フリーダイヤル ０１２０３４３７５９

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❤︎エステやネイル、美に関するメニューの一つにされる方
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❤︎ずっと健康で綺麗でいたい方
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それぞれ資格を取られる方の目的は違いますが、これからは一番関心が高まる資格であることは間違いないです！！

笑顔が一番(*^_^*)
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健康管理士 芝田瑠美

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