253☆笑顔が一番店長日記⑅◡̈*

美も健康も両方ゲット(*^_^*)

☆欲しいのは変化と自信☆
５年後も１０年後も…ずっと健康で綺麗でいたいあなたへ

そんなあなたの願いを叶えるダイエットサポートサロン、スリムアイランド・砺波 店長・健康管理士 芝田瑠美です！

こんにちわ⑅◡̈*
３月にダイエットをスタートされて５ヶ月あまり☆

この５ヶ月間を１ヶ月ごとに体組成計でチェック！！
※体組成計とは、体重(体の重さ)、身体が何の重さなのかを知る体重計です☆

体脂肪量、筋肉量、水分量、骨量が主な身体の重さ。

ダイエットの時は、とにかく、体重ばかりに気をとられて…いったい何が落ちて体重が落ちているのか？無視しがちです。

ダイエットは、体脂肪が落ちないとリバウンドします☆

大事な筋肉、内臓、骨、水分を減らしてしまっては、せっかく頑張ったダイエットが、
病気や、やつれ、老化、さらに代謝障害になり、ダイエット前よりも悪い状態に…

今回ご紹介する５２歳の女性は、

ダイエットスタート時➡︎５ヶ月後
体重７３.２㎏➡︎６５.１㎏(ー８.１㎏)⬇︎
体脂肪率４３.７%➡︎３５.６%
体脂肪量３２.０㎏➡︎２３.２㎏(ー８.８㎏)⬇︎
筋肉量３８.８㎏➡︎３９.４㎏⬆︎
水分率４２.８%➡︎４９.３%⬆︎
骨量２.４㎏➡︎２.５㎏⬆︎

これだけの結果が出たら…
見た目は(体型は)どのように変わったでしょうか(*^_^*)

アンダーバスト
８７㎝➡︎７９㎝
ウエスト
９２㎝➡︎７９㎝
ヒップ
１０５㎝➡︎９６㎝

ダイエットスタート時、半信半疑で…不安そうにスタートされたお客様。

今は、笑顔も見られ、お肌や髪の毛までツヤツヤに。
喜んで、目標を達成まで頑張ります！
と、今日も帰って行かれました。

私も、お客様の満足された笑顔を見るのが、嬉しい(*^_^*)

一緒に頑張りましょう♬♬♬

あなたも、迷っているなら…
まずは、ご相談ください。

スリムアイランド・砺波
フリーダイヤル ０１２０３４３７５９

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それぞれ資格を取られる方の目的は違いますが、これからは一番関心が高まる資格であることは間違いないです！！

笑顔が一番(*^_^*)
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健康管理士 芝田瑠美

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