2017年10月8日 / 最終更新日時 : 2018年9月12日 夢のとびら エスポワール 未分類 素直になること!自分を信じる。 こんばんは、エスポワール橋本です。素直になることは簡単ではないかも知れない、でも素直になる事で いろんな事が前向きになります。 今ダイエットをしている方や、これからチャレンジしようと思っているあなた、まっすぐな素直さと自 […]
2017年10月7日 / 最終更新日時 : 2018年9月12日 夢のとびら エスポワール 未分類 「健康な食生活のために」 こんばんは、エスポワール橋本です。 私達が健康な生活を送るためにも大切な事。 食べることをおろそかにすると、健康な食生活が送れなくなります。 ダイエットのために、欠食をしていませんか? 欠食は健康の敵です‼️ 朝食を食べ […]
2017年10月6日 / 最終更新日時 : 2018年9月12日 夢のとびら エスポワール 未分類 耳つぼ健康ダイエット こんばんは、エスポワール橋本です。 「健康になりたい」「もう〇〇だから」「どうせ痩せない」などと口癖のあなた、そんなあなたを応援する エスポワール(希望)です‼️ もちろん個人差はありますが…まずは、無料カウンセリングに […]
2017年10月5日 / 最終更新日時 : 2018年9月12日 夢のとびら エスポワール 未分類 子どもの脳を育てる栄養素 こんばんは、エスポワール橋本です。 脳とは、脳の神経細胞が増えるのは幼少期まで、子どもの脳にある現代の子どもたち、食べ物を変えると脳は育ちます! 脳に血液を充分行き渡たされる、子どもの脳に大切な栄養素。 栄養が偏っている […]
2017年10月4日 / 最終更新日時 : 2018年9月12日 夢のとびら エスポワール 未分類 中秋の名月✨ こんばんは、エスポワール橋本です。 夜風が冷たく感じる名月です(^-^) 四国中央市はいつも、晴れた夜は星がとてもキレイに見えます✨ そんな時は、思わずお願い事をしてしまいます(^-^) たくさんの人が笑顔になりますよう […]
2017年10月3日 / 最終更新日時 : 2018年9月12日 夢のとびら エスポワール 未分類 何かを始めるって楽しい!! こんばんは、エスポワール橋本です 年齢関係なくチャレンジするって、なんだかワクワク❗ドキドキ❗しますよね✨\(^^)/ 人生、山あり谷あり何が起きるかわからないから楽しい‼️ いつも、いきいき。 耀く笑顔をみんなの明日に […]
2017年10月2日 / 最終更新日時 : 2018年9月12日 夢のとびら エスポワール 未分類 糖尿病になりやすい生活環境 こんばんは、エスポワール橋本です! 糖尿病では、体質要素ストレスなど関係してますが…最も大きな影響は 過食、運動不足、肥満です。 インスリンの働きに異常がおこり、ブドウ糖がエネルギーにならずに余り、血糖値上昇で糖尿病にな […]
2017年10月1日 / 最終更新日時 : 2018年9月12日 夢のとびら エスポワール 未分類 休日のステキな秋晴れ✨ おはようございます 愛媛国体が秋晴れの中、開幕され1人1人のアイデアでの一致団結は感動を感じました✨ 仲間って良いですよね♪ 何かに挑戦してる自分ってステキですよねぇ\(^^)/ 今日もステキな1日でありますように❗