私も痩せたい!親子でダイエット


ココロ明るく☆カラダ美しく
うさぎの整体ブログ担当 きぃです。


すとう先生のダイエットが始まって2週間後、
娘のみかんちゃん(仮名)もダイエットを始めました。

母であり整体師であるすとう先生が、耳つぼダイエットなら大丈夫! 
と確信したからこそのスタートでした。

体重公開してもいいよ。 と快くOKが出ましたので、
さっそくご覧になっていただきましょう!

 


12月17日

身長 …… 151 cm   体重 …… 50.65 ㎏  体脂肪率 …… 32.8 %


本人は、太ももが痩せたら… とのことでしたが、
見た感じ、太っているようには見えません。

BMIも22.2 で、肥満度の判定基準では普通体重です。
(健康体重は、BMI22 で計算します)

しかし、体脂肪率が 32.8 % 

体脂肪率判定表では、肥満と判定される値です。

これは、BMIは標準値だけど体脂肪率が高い いわゆる隠れ肥満の状態です。
最近の若い女性に多くみられる傾向です。

みかんちゃんの話では、
疲れやすかったり、朝起きにくかったり、便秘が続いたり、
といった健康面での不調もあるようです。



この場合、隠れ肥満の原因である内臓脂肪を落とせたら
どれほど内臓が元気になることでしょう!
健康には、内臓の働きが不可欠です。

若いんですもの。ダイエットでキレイになりたい!
その上、元気になれたらもっと嬉しいよね♪

みかんちゃんのダイエットロード、スタートです!!