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40代 目標達成‼︎ 綺麗に変化!

石川県金沢市の本格派!
耳つぼダイエットとネイルのプライベートサロン
スリムアイランドCIEL金沢

健康管理能力検定1級 金谷和美です。



ご覧頂きありがとうございます。


40代!目標達成~‼︎
おめでとうございますV(^_^)V

約4ヶ月でマイナス7.7㎏
体脂肪率36.7%→28.8%
お腹周り83㎝→69㎝
ヒップ92㎝→86.5㎝

全体に変化して綺麗になりました!



肩幅、ウエスト、足、腕 すべてがサイズダウン!!


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無理な勧誘は致しません。
0120-757-754


健康管理士の私にお任せください!

『無料カウンセリング』では、

お客様のダイエットのお悩みや

耳つぼダイエットのご説明をさせていただきています
今までのダイエットのお悩みを解消されています。


一本の電話で人生を変えられる!


ご予約は簡単です
「ブログを見たよ」とお電話ください

痩せて笑顔で人生を過ごす!
次はあなたの番ですよ
☎0120-757-754

電話が恥ずかしい方は
メール

お問い合わせ
スリムアイランド.CIEL金沢
●所在地/石川県金沢市豊穂町780
(石川県産業展示館近く みどり小学校前)
駐車場車有り
営業時間/8:30~22:00
●定休日/日曜日・祝日

<ご予約・お問い合わせ(完全予約制)>
TeL 0120ー757ー754
Webご予約

夏休みがはいりました。
キッズスペース完備しております
お子様連れでま大丈夫です!



食欲がおさまる!不思議な身体に変化!

石川県金沢市の本格派!
耳つぼダイエット、ネイルのプライベートサロン
スリムアイランド•CIEL金沢
健康管理士 金谷和美です。


耳つぼって。本当に痩せるの〜⁇
って思ってる方!すごく多いんです。

そんなので痩せる!?
って思いますよね〜
実は私も思ってたからわかりますよ!


でも、本気で痩せたい方は一度ゆっくり無料カウンセリングを受けてみてくださいね!

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第1位 トイレ回数がすごく増える
第2位 お腹が空かない
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私のサロンの方はこう言われる方が多いです!!

必ずと言っていいほど、始めると変わりますよ(^-^)/


今までにない身体の変化を感じてほしいです!


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●所在地/石川県金沢市豊穂町780
(石川県産業展示館近く みどり小学校前)
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ダイエットの豆知識 痩せるテクニック

石川県金沢市の耳つぼダイエット・ネイルのプライベートサロン
スリムアイランド・CIEL金沢 金谷和美です

【ダイエット豆知識】痩せるテクニック!食べる順番!!

食べる順番を変えるだけ!
太っている人ほど「炭水化物」から先に口にいれる癖があります。
定食を食べる時に「ご飯」から箸をつける・・
コース料理の前にパンをかじる・・
空腹時におやつを食べる・・


なぜ炭水化物を先にとると、よくないのか?
空腹時に炭水化物をとると血糖値が上昇しますので、
それを抑えるために「インスリン」が余分に分泌されます。

インスリンとは?・・食事の時膵臓からでるホルモンの事。
           血糖値の上昇を抑えるホルモンですが、
           その一方で食べ物をどんどん脂肪に蓄積させるホルモンでもあるのです。

太らないためには食べる順番を気を付ける!

1番目 食物繊維 サラダ  水溶性の食物繊維を先にい摂ることでスムーズに消化ができる
                 (野菜・キノコ・海藻類)

2番目 タンパク質 メンイ  筋肉をつくるたんぱく質は脂肪燃焼にも大切な働きをします
                 (肉・魚・納豆・豆腐)

3番目 炭水化物 ごはん  炭水化物をメンイの後からとればインスリンが合成する脂肪量も
                 抑えることができます。
                 (ご飯・パン・麺類)   

4番目 味噌汁       汁物を最後にとることで満腹感が得られます。
                 (味噌汁・スープ)  


満腹感はお腹で感じるものではなく脳で感じるものです。
満腹中枢に指令が届くのは食べ始めて15分~20分かかります。
早食いでは満腹感がくる前に食べてしまうので食べ過ぎでしまうことが多いです。
ゆっくり30回噛んで食べましょう!    

                 

夏までに痩せたい!
ダイエットが続かない・・
何をしても痩せられない・・
服がぱんぱんになってきた・・
体調が悪い・・
健康になりたい!
痩せている頃に戻りたい!

そんな方は・・
耳つぼダイエットのカウンセリング無料!無理な勧誘は致しません。

お問合せ
スリムアイランド・CIEL金沢
石川県金沢市豊穂町780
0120-757-754



耳つぼダイエットの資格取得講座
金沢市にて 4月19日 5月20 開催予定!

資格についてはお電話にてお問い合わせください。



耳つぼかライザップか?悩みました!

石川県金沢市の耳つぼダイエット、ネイルのプライベートサロン スリムアイランドCIEL金沢 金谷和美です。


ご覧頂きありがとうございます。



痩せたい!と決めて何なら痩せられるか?今までいろんなダイエットはしてきたけど自分では痩せられない。
耳つぼかライザップか悩んだそうです。


ライザップの内容はわかりませんが、マンツーマンなところは同じ!
一人では続ける事の難しさや知識がないと痩せられません‼︎


耳つぼダイエットのいい所は、ストレスが感じず頑張らなくていい所と健康管理士によるサポートなので生活習慣病が改善していく所だと思います。

しっかり体脂肪をおとして3カ月でマイナス10㎏を達成‼︎

成功率も98パーセント


週二回の耳つぼの張り替え時にはリバウンドしない身体作りと知識を提供します。
時間のない方は15分 ある方は60分
いろんなお話をして楽しくダイエット!



どんな方にも難しくないので続けやすい!

まずは無料でカウンセリングへ


スリムアイランドCIEL・金沢
0120-757-754
石川県金沢市豊穂町780(みどり小学校前)

健康管理士、健康能力検定1級、ネイリスト、巻き爪強制
金谷和美



50代でもキレイに痩せられた!

石川県金沢市の耳つぼダイエット、ネイルのプライベートサロンスリムアイランドCIEL金沢の金谷和美です。



ご覧頂きありがとうございます。


若い頃は細かったのに〜〜
と年を重ねるごとに変わってしまった体型…。
なんとかしたいっ!
と去年耳つぼダイエットに来られて見事にマイナス7キロ‼︎

見た目がすっきり変わりました!


背中周りやお腹周りがすっきりして、着たいお洋服が着られるようになり喜ばれています。


今ではお正月も体重キープ!
月に2回健康管理に来られて、ネイルも楽しむようになりました。

とてもステキな方‼︎

今後もずっと健康維持、美容維持できますようにお手伝い致します。


当店では痩せた後も、リバウンドしない知識を提供致します。


痩せた後も安心!


私でも痩せられる?
とお悩みの方は無料でカウンセリングをしますので、お気軽にお問い合わせください。
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スリムアイランドCIEL金沢
金沢市豊穂町780
みどり小学校前
0120-757-754

金谷和美


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