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痩せたら身体が楽になる!耳つぼダイエット

石川県金沢市の耳つぼダイエット&ネイルのプライベートサロン
スリムアイランド・CIEL金沢 金谷和美です。

午前8時半~22時まで営業してます。
完全予約制のマンツーマンサポート体制!



お身体で改善したい症状はございますか??
肥満、肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、むくみ、生理痛、便秘、肌荒れ、アトピー、高血圧、糖尿、脂肪肝、喘息、アレルギー、眠れない、疲れやすい
など


体脂肪が多い方は、病気へのリスクがたかまってしまっています。

いらない脂肪がなくなれば、身体が元気になっていきます!
元気になれば、前向きになります!




自分の身体と向き合ってみませんか?
耳つぼダイエットは身体も心も健康になるダイエット法です。




耳つぼダイエットのカウンセリングは無料です。


3ヶ月でマイナス10kg!!
夏までにはすっきり綺麗に!!



お気軽にお問い合わせください。


シエル
0120-757-754
石川県金沢市豊穂町780
健康管理士 金谷和美



40代でも痩せられる!耳つぼダイエット

石川県金沢市の耳つぼダイエット、ネイルのプライベートサロン
スリムアイランドCIEL金沢
健康管理士1級 金谷和美です。


40代!痩せなくなったな〜という方も多いです。

・何をしてもやせられない
・身体に不調がでてきた
・疲れやすくなった
・お腹周りが気になる
・中性脂肪、コレステロールが高い
・健康診断でひっかかる
・まだまだ綺麗でいたい



でも!大丈夫です!
耳つぼダイエットで大変身しましょう!!


この方も40代!
耳つぼダイエットでー17kg!!



体重66kg→49kg
体脂肪率36%→23%
ウエスト82㎝→65㎝
ヒップ101㎝→85㎝

大変身!!

痩せると気持ちが明るくなり自信が持てます。

・憧れの痩せ体質に!!
・ウエストにくびれができる
・着たい洋服がきれるようになる
・サイズダウン
・体が快調
・肌がきれいになりすべすべに!
・セルライトがなくなる

私も変わりたーい!!と思ったらまずは無料カウンセリングへお越しください。

『無料カウンセリング』では、
お客様のダイエットのお悩みや
耳つぼダイエットのご説明をさせていただきています
今までのダイエットのお悩みを解消!!。


次にやせるのはあなたの番ですよ~
お問い合わせは
<ご予約・お問い合わせ(完全予約制)>
☎0120-757-754

電話が恥ずかしい方は
メール

スリムアイランド.CIEL金沢
●所在地/石川県金沢市豊穂町780
(石川県産業展示館近く みどり小学校前)
駐車場車有り
営業時間/8:30~22:00
●定休日/日曜日・祝日








このままではいけない!耳つぼダイエットで-17㎏!

石川県金沢市の耳つぼダイエット、ネイルのプライベートサロン
スリムアイランドCIEL金沢
健康管理士1級 金谷和美です。


このままではいけない!
と耳つぼダイエットを始めて-17㎏!



マイナス17kg!

体重   66kg→49kg
体脂肪  36%→23%
ウエスト 82㎝→65㎝
ヒップ  101㎝→85㎝

スリムアイランド青葉の先生の実体験です。

幼少期から肥満体で、高校生の頃には最高で 82キロ。
『このままではいけない』と気付き雑誌やTVのダイエット番組を頼りに、
ありとあらゆるダイエットを重ね、痩せてもそれを維持することは難しく、
リバウンドの繰り返し…。30代はますます痩せられず・・

耳つぼダイエットスタート!
目標としていた体型以上にスリムになり、嬉しいやらビックリやら。お肌まで潤って、若返っていたのです。その後リバウンドする事も全く無く、北海道で先生をしておられます



耳つぼダイエットは自律神経を正常にしストレスや食欲を抑えてくれます。
一人では続かないダイエットも健康管理士がマンツーマンで
食事の大切さや栄養の大切さ なんでも相談できます。



平均3カ月で-8㎏~-12㎏!


本気で痩せたい方は
耳つぼダイエットの無料カウンセリングへ
無理な勧誘は致しません。



『無料カウンセリング』では、

お客様のダイエットのお悩みや

耳つぼダイエットのご説明をさせていただきています
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ご予約は簡単です
「ブログを見たよ」とお電話ください

痩せて笑顔で人生を過ごす!
次はあなたの番ですよ

お問い合わせ
スリムアイランド・CIEL金沢
☎0120-757-754

電話が恥ずかしい方は
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●所在地/石川県金沢市豊穂町780



ダイエットの豆知識 痩せるテクニック

石川県金沢市の耳つぼダイエット・ネイルのプライベートサロン
スリムアイランド・CIEL金沢 金谷和美です

【ダイエット豆知識】痩せるテクニック!食べる順番!!

食べる順番を変えるだけ!
太っている人ほど「炭水化物」から先に口にいれる癖があります。
定食を食べる時に「ご飯」から箸をつける・・
コース料理の前にパンをかじる・・
空腹時におやつを食べる・・


なぜ炭水化物を先にとると、よくないのか?
空腹時に炭水化物をとると血糖値が上昇しますので、
それを抑えるために「インスリン」が余分に分泌されます。

インスリンとは?・・食事の時膵臓からでるホルモンの事。
           血糖値の上昇を抑えるホルモンですが、
           その一方で食べ物をどんどん脂肪に蓄積させるホルモンでもあるのです。

太らないためには食べる順番を気を付ける!

1番目 食物繊維 サラダ  水溶性の食物繊維を先にい摂ることでスムーズに消化ができる
                 (野菜・キノコ・海藻類)

2番目 タンパク質 メンイ  筋肉をつくるたんぱく質は脂肪燃焼にも大切な働きをします
                 (肉・魚・納豆・豆腐)

3番目 炭水化物 ごはん  炭水化物をメンイの後からとればインスリンが合成する脂肪量も
                 抑えることができます。
                 (ご飯・パン・麺類)   

4番目 味噌汁       汁物を最後にとることで満腹感が得られます。
                 (味噌汁・スープ)  


満腹感はお腹で感じるものではなく脳で感じるものです。
満腹中枢に指令が届くのは食べ始めて15分~20分かかります。
早食いでは満腹感がくる前に食べてしまうので食べ過ぎでしまうことが多いです。
ゆっくり30回噛んで食べましょう!    

                 

夏までに痩せたい!
ダイエットが続かない・・
何をしても痩せられない・・
服がぱんぱんになってきた・・
体調が悪い・・
健康になりたい!
痩せている頃に戻りたい!

そんな方は・・
耳つぼダイエットのカウンセリング無料!無理な勧誘は致しません。

お問合せ
スリムアイランド・CIEL金沢
石川県金沢市豊穂町780
0120-757-754



耳つぼダイエットの資格取得講座
金沢市にて 4月19日 5月20 開催予定!

資格についてはお電話にてお問い合わせください。



50代でもキレイに痩せられた!

石川県金沢市の耳つぼダイエット、ネイルのプライベートサロンスリムアイランドCIEL金沢の金谷和美です。



ご覧頂きありがとうございます。


若い頃は細かったのに〜〜
と年を重ねるごとに変わってしまった体型…。
なんとかしたいっ!
と去年耳つぼダイエットに来られて見事にマイナス7キロ‼︎

見た目がすっきり変わりました!


背中周りやお腹周りがすっきりして、着たいお洋服が着られるようになり喜ばれています。


今ではお正月も体重キープ!
月に2回健康管理に来られて、ネイルも楽しむようになりました。

とてもステキな方‼︎

今後もずっと健康維持、美容維持できますようにお手伝い致します。


当店では痩せた後も、リバウンドしない知識を提供致します。


痩せた後も安心!


私でも痩せられる?
とお悩みの方は無料でカウンセリングをしますので、お気軽にお問い合わせください。
無理な勧誘はしません!


スリムアイランドCIEL金沢
金沢市豊穂町780
みどり小学校前
0120-757-754

金谷和美


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