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身体の毒素はどう出すの?

石川県金沢市の耳つぼダイエット&ネイルのプライベートサロン
スリムアイランド•CIEL金沢です。


完全プライベートサロンで営業時間も22時までしてますのでお仕事帰りに通われている方も多いです。


ストレス社会に負けずに健康美人になりましょう!


身体の毒素はどうだすのか??

便!75パーセント!

尿は20パーセント!

汗は5パーセント!


汗だくなななるより快便のほうが、身体の毒素はでるんです!


身体についたたくさんの脂肪はいらないです。デトックスして腸内環境の改善をしましょう!


耳つぼダイエットでは、三カ月で体質を変える為に健康管理士がマンツーマンでサポートします。


初回カウンセリングは無料です
お気軽にお問い合わせください。


スリムアイランド•CIEL金沢
0120-757-754
石川県金沢市豊穂町780
みどり小学校前
健康管理士 金谷和美


50代 1ヶ月目−3.5Kg!


石川県金沢市の耳つぼダイエット&ネイルのプライベートサロン
CIELです。



54歳の方のダイエットです。
3年程前にネイルに来てくださってたお客様で、
しばらく見ない間に太ってしまい情報誌を見て来てくださいました。


50代!身体の不調や痩せられなくなる方も多いです。


今後の人生、病気にならない為にもしっかりお身体と向き合う事が大切です。



始めれば変われる耳つぼダイエット!

毎週2回ほんの20分通うだけ。時間がない方でも大丈夫です。


まずは無料カウンセリングへ
0120-757-754
石川県金沢市豊穂町780
(みどり小学生前)
完全予約制
8時半〜22時
日、祝休み

健康管理士 金谷和美


ダイエットの豆知識 継続は力なり


石川県金沢市の耳つぼダイエット&ネイルのプライベートサロン
CIELです。


ダイエットと言えば・・・
どんな事を思い浮かべますか??

食事?運動?
辛いかな~となかなか進まない・・・
頑張ってたけど痩せない・・・
そんな方が多いのではないでしょうか?


人の脳は新しい事から逃げたい。
今までどうりでいいじゃないか!
そんな頑張らなくてもいいじゃないか!
となってしまう。
これを三日坊主といいます。

明日から明日からと続けられない・・
人はそんなに強くないですからね。


そんなことをしていてはダイエットは成功できないんです。



そんな方の為に耳つぼカウンセラー(健康管理士)がいます。
正しいダイエット・正しい知識を身につけて今後の人生に役立つ情報が満載です。

三日坊主にならない為に週2回、来てもらいアドバイスします。


継続は力なり


ダイエットを成功させるために!
一人では続かないダイエットをマンツーマンでサポートします!

まずは無料カウンセリングへご相談ください。


0120-757-754
石川県金沢市豊穂町780(みどり小学校前)
CIEL
金谷和美
24時間受付メール 


健康診断の結果!耳つぼダイエット

石川県金沢市、耳つぼダイエット&ネイルのプライベートサロン
金谷和美です。

ご覧頂きありがとうございます!

耳つぼダイエットで現在-16KgのYさん。
「健康診断の結果がでました~」
嬉しそうに持ってきてくださいました!

コレステロール・中性脂肪・血圧 すべて正常になりました!
続きはこちら


脳と免疫の不思議な関係 笑うと高まる!

石川県金沢市の耳つぼダイエット・ネイルのプライベートサロン
スリムアイランド・CIEL金沢
健康管理士 金谷和美です。


この時期になると毎年インフルエンザがはやりますね・・・。
近くの小学校でも学級閉鎖になっています。


私はかからないと思い込んでいます(笑)
なったこともないのでならないと勝手に思っています。


<font size="5">免疫力アップ生活!</font>

長寿国の日本ですが、単なる長寿ではなく健康寿命をのばしていきたいですね!!

その為には免疫がカギ となります。  


体温を一定に保つことでからだの機能が正常に働き病気にかかりにくくなります。
人間の心臓や脳などの体の内部・中心の温度は約37度に保たれています。

夜寝ているときは脳や体は休息に入るので体温は低下。
寝起きは体温が下がったままなので朝ご飯を食べると消化・燃焼するという熱が体内でつくられます

またお風呂で温まるのは38度~40度!!
汗が出る15~30分ゆっくりつかるのがお勧めです!



免疫細胞は毎日5%壊されては新たに作られるという新陳代謝の活発な細胞なので、
新しい細胞をコンスタントにつくるには栄養バランスの良い食事がとっても大切です。

また免疫細胞のひとつであるNK細胞はウイルスや細菌・がん細胞を退治する働きがあります。
NK細胞は感情の影響を受けやすい性質があり笑うことで活性が高まることがわかってきています。

病気に対する抵抗力をつけるには笑うこと!

毎日心から楽しんで笑えば良い

作り笑いでも筋肉への刺激が脳に伝わりNK細胞を活性する働きがあるので
お腹から大きな声を出して笑ってみることです!


笑いは伝達するのでみんなでわらいましょ~~



耳つぼダイエットのカウンセラーになりませんか?
ダイエットや健康・美容に興味があれば誰でもできます。


スリムアイランド・CIEL金沢
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