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代謝 アップ ダイエット

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スリムインリーブルの稲田です!
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セルライト 撃退 ダイエット

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噛む ダイエット 痩せる

こんにちは✨

松山市の耳つぼダイエットサロン
『スリムインリーブル』の稲田です!

ダイエットで空腹感と戦うのは嫌ですよね‼(>_<)

満腹感もありながらのダイエットが理想ですよね(*^^*)

みなさんも1度は聞いたことある
「一口30回は噛む」ことは美容にも健康にも良いんです✨

噛む回数を増やすことで
*食べる量が減る
*新陳代謝が良くなる
*小顔になる…
などなどたくさん良いことがあるんです‼

また、ゆっくり食べることで少ない量でも満腹感を得ることができます✨

今からできることなので試してみてください\(^^)/

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稲田 麻友美

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