噛む ダイエット 痩せる

こんにちは✨

松山市の耳つぼダイエットサロン
『スリムインリーブル』の稲田です!

ダイエットで空腹感と戦うのは嫌ですよね‼(>_<) 満腹感もありながらのダイエットが理想ですよね(*^^*) みなさんも1度は聞いたことある 「一口30回は噛む」ことは美容にも健康にも良いんです✨ 噛む回数を増やすことで *食べる量が減る *新陳代謝が良くなる *小顔になる… などなどたくさん良いことがあるんです‼ また、ゆっくり食べることで少ない量でも満腹感を得ることができます✨ 今からできることなので試してみてください\(^^)/ 公式HP

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