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本気で減量する人、食欲と戦わず体重を落とす人、ベストな選択は耳ツボダイエットです(^^♪

こんにちは!
石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です(#^^#)


先日から通い始めたスポーツジムですが、
何とか週1回はクリアしております(#^.^#)
運動の得意ではない私ですが
気分転換やリフレッシュ目的で楽しく体を動かしています。


「目的」って大事ですよね。
何のために それをやるのか。

ジムでの運動の目的・・・人それぞれ違いますよね。

体を絞ろう!という目的を持っていれば
おのずと 通う回数も増えるでしょう。

そこで交流の場を広げる目的ならば
いろんな方と出会ったりお喋りしたりしながら体を動かすでしょう。

私のように 気分転換やリフレッシュ目的ならば
通うことで 日常のアクセントになります。


でも

もし 

痩せる事が目的ならば?!

体重を落とす事が目的ならば!?

体脂肪を落とす事が目的ならば?!


運動だけでは、遠回りです。






脂肪を1㎏落とすのに必要な消費エネルギーは
マラソンでいうと120㎞分・・・フルマラソン約3回分だそうです。


そんなに走れませんよね( ;∀;)
(・・・私は走れません('◇')ゞ)


頑張って走れたとしても

走れた達成感から 
ご飯を 普段以上に食べたり

自分へのご褒美に、と
普段はガマンしているデザートを口にしたり・・・。




減量するには やはりお食事が大きく関わってきます。


だからこそ

耳ツボなんです!


耳ツボを刺激することで
体のコンピューターが正常化し
無駄な食欲が減ってきます。
自然と 食事量が減ります。

それに加えて
栄養学に基づいたお食事指導をさせていただく事で

ご本人が
無理なく ラクに そしてスピーディーに減量できるのです。


当サロンへ通うお客さまの中には
元々運動をされてらした方もおいでます。

運動で少しは減ったけど その後は全然減らない
と ご来店。

もうじき2ヶ月になりますが
スルスルと落ちて
マイナス7㎏が目前です。


運動もされているので 落ちが尚 早いです。




本気で体重を落とす!と思われる方は
ぜひ 耳ツボをオススメ致します。

一度 カウンセリングへお越し下さい(^◇^)
オススメは致しますが
無理強いは致しません。
決めるのは ご本人以外の誰でもないからです(#^.^#)


ちょっぴり勇気を出して
カウンセリング予約をしてみませんか(^^♪


■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付中】
※メールの返信が遅れることもあります。
 ご了承下さい。


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


60代女性 3ヵ月でマイナス8.25㎏

こんにちは!
石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です


60代のお客さま
3か月で見事目標達成されました~~(^◇^)
体年齢は48歳です!

女優さんのように美しいです(^◇^)


グラフがこちら(^^♪



体重 -8.25㎏
体脂肪率 -5.4%
体脂肪量 -5.6㎏

そして
骨格筋率
・・・・つまり筋肉や骨など体にとって大事なものの割合は
25.2% → 27.6% にアップ!

体にとって不要なもの(脂肪・老廃物)が減って
体にとって必要なもの(筋肉・骨など)が増えた
ということです(*'ω'*)


データの変化はこちら!(^^)!


耳ツボダイエットは 

年齢
性別
服薬の有無など問わず
どなたでもできる健康法です(^◇^)

「ダイエット」というと
太っている人だけが対象のようにも見えますが

体の中から大掃除ができる健康法です(*'ω'*)

家は年末に大掃除、
車だって車検がありますよね(^_-)-☆

体も お手入れすることで
美しく 健康でいられます!(^^)!


体の不調は 体が発信するSOSです。
肥満は 体のお手入れをする合図です。

耳ツボダイエットで
体も 心も 健康的に美しくなりませんか??

お気軽にお問合せ下さいませ(^_-)-☆

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健康のために遺伝子レベルで自分を知る「美容DNA解析」

こんにちは!
いくつになってもキレイでいたい!を叶える耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です。


「美容DNA解析」
ご存知でしょうか?

遺伝子レベルで
自分の体質や傾向が分かる解析の事です。

私自身 オプションを色々と付けて
解析してもらいました。

なんと 
解析結果を収めた 自分専用の冊子が
3冊も届きました(^◇^)



中身も
写真やイラストが多用されて
すっごく見やすい!

体やお肌のケア
自分に合った運動
自分に合った痩せる食事レシピ
など
盛りだくさんで 
読み応えがありました!


例えば
お食事の順番。

①野菜などの副菜(ビタミン・ミネラル)
②肉や魚などの主菜(たんぱく質)
③ご飯などの主食(糖質)

という順番が太りにくい
と聞いた事がありませんか?


ところが、
それは全ての人に当てはまるわけではないのです。

私のタイプでは
①野菜 ②糖質 ③たんぱく質
の順番で取るのが
痩せる食べ方だそうです!


また 

私のタイプはとても
「太りやすい遺伝子」だそうです( ;∀;)

でも
そのための対策が
食事面や運動面などから
ポイントを絞って書かれていました。

「痩せやすい」
「筋肉を効率よく付けられる」
方法や対策が分かる!
こんな素晴らしい事ができるのか~

と感激しっぱなしで冊子を読み込んでおりました。




基本プランだけでも充分読み応えがあります(^◇^)



オプションで解析してもらった
「抗酸化リスク」
「高血圧リスク」
「動脈硬化リスク」など。

これらの結果がびっくりでした。

「高血圧リスク」が「非常に高い」!との診断。


私は
「少しの塩分で血圧維持ができるタイプ」

さらに言うなら

「塩分摂取が推奨量(1日6g)だったとしても
高血圧になりやすいタイプ」

なんだそうです!!

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン



耳ツボダイエットのおかげもあり
私は 薄味が好みで
高血圧とは無縁だと思い込んでました。


自覚や
予防意識が
全くなかった「高血圧」。

この美容DNA解析の結果を見て
今後は
今まで以上に 塩分量に気を付けます!


さてさて。
この「美容DNA解析」、
ご興味のある方はいつでも行えますので
電話またはメールで ご連絡下さいませ(^◇^)
耳ツボダイエットと併用はもちろん
美容DNA解析 だけのご要望も OKです!(^^)!

0120-332-489
メール予約はこちらをクリック


基本プランは23000円です(^^♪
自分専用の冊子が3冊ついてきます。

病気リスクなどは
オプションですので別料金がかかります。
ご相談ください(#^.^#)

冊子3冊に
分かりやすい内容がてんこ盛り(^◇^)
これは
ホントにオススメですよ(^^♪


今日も 長文を最後までお読みくださって
本当にありがとうございます!


■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
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※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


日々の積み重ねで 目標にたどりつく

こんにちは!
石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です!


先日 少し遠出をした際、
オープンしたての道の駅へ立ち寄りました。
千里浜 という場所にある道の駅です。

千里浜。
車で走れる海岸(なぎさドライブウェイ)が有名ですね。

千里浜の海岸には
砂像がいくつも立ち並んでいますが

道の駅でも 砂像が見れました。


身長の2倍はあると思える
とても大きな砂像、

一見 砂とは思えないほど
美しくて立派な作品でした。



完成状態をイメージして
コツコツ コツコツ コツコツ・・・・と
製作されたのでしょうね。


まさに
ダイエットとおんなじです。

痩せた自分を想像して
コツコツ コツコツ コツコツ・・・と
目標に向かっていく。

1日や2日で 5㎏も6㎏も痩せるはずはありません。
耳ツボダイエットでのお約束を守ることで
毎日 少~しずつ 体が変化していく。
ある時 振り返ると5㎏も痩せているのです。

痩せたければ 「行動」あるのみ。
毎日の積み重ねが 大きな目標にたどり着かせてくれます。



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砂糖断ちのススメ ー白砂糖は『白い粉』!?ー

こんにちは♪
石川県白山市 北陽小学校そばの耳つぼダイエット専門店『スリムアイランド・白山店』田村です。


先日 家族の誕生日でした。
昨年はおから入りのケーキを自作したのですが、
今年はお店で誕生日ケーキを購入しました。

甘味を抑えてあって、とっても食べやすかったです(#^^#)
久々のケーキを満喫♪



・・・でも
その後 異様な眠気に襲われてしまいました('Д')


目が開かない、というよりは 
脳そのものが ぼんやりして機能しない という感覚。


今日は 「白い粉」の事を書きたいと思います。


「白い粉」といってすぐに浮かぶのは何でしょう?


覚せい剤とか麻薬とか
怖いものが浮かびませんか?


白い粉は 体にとってダメなものですよね。


実は
白砂糖も麻薬に似た性質があるのです((+_+))


砂糖を摂ると
その時は「甘くて幸せ~♪」な気持ちなり、
砂糖が切れると
イライラしたり 怒りっぽくなったりした経験ありませんか?

イライラする
  ↓
甘いものを摂る
  ↓
イライラがおさまる(ように見えるだけですが。)
  ↓
しばらくすると
またイライラ
  ↓
甘いもの

・・・・と、
次々 どんどん 甘いものがほしくなります。
甘いものが辞められなくなります。

それから
甘さに慣れてくるため
初めのころの甘さでは足りず
どんどん甘さが強いものがほしくなります。



まさに麻薬と似た性質ですよね。


白砂糖を摂ると血糖値が急上昇します。
すると、血糖値を下げようとインスリンが大量分泌。
大量のインスリンによって低血糖が起きやすくなる。

今度は血糖値を上昇させようと
アドレナリンが放出。

アドレナリンは興奮した時に出るホルモンです。

アドレナリンが出すぎると
思考力が下がり
集中力がなくなり
短気で 切れやすくなるそうです。


教師をしていた頃
「思考力・集中力のない子」
「イライラして キレやすい子」
よく話題に上がっていた言葉です。

私 個人の意見ですが
もしかすると そういう子どもたちには
白砂糖の影響があったのでは?!と思います。



いずれにせよ
白砂糖は
体にも心にも脳にも
良いことはありません。


甘味には
ハチミツ
黒砂糖
てんさい糖など
体に優しいものを選びましょう♪




長くなってしまいましたが
最後まで読んで下さり
ありがとうございました!


プロフィール

田村 望

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