選択されているタグ : 脂肪燃焼

タグを絞り込む : てんさい糖 エネルギー ダイエット実体験、耳つぼダイエット、体脂肪減らす、体重落とす、サイズダウン、痩せる、 体のSOS 体のSOS改善 体のお手入れ 体の不要物 体の不調 体の不調ダイエット 体の大掃除 体年齢 体脂肪 体脂肪減らす 体脂肪率 体調 体調率 体質 体質改善 体質改善をおとす 体重 体重をおとす診断 健康増進 健康寿命 健康法 健康的 半健康 断食 添加物 病気リスク、病気、遺伝子、DNA、美容解析、一生に一度、ダイエット 痩せたイメージリスク、病気、遺伝子、DNA、美容解析、一生に一度、ダイエット 痩せる 砂糖、甘い、甘い物、間食、体脂肪、体脂肪率、隠れ肥満、 空腹 結果重視 美しい 美しく 美しくやせる 耳つぼ 耳つぼダイエット 耳ツボ 耳ツボダイエット 肌質 肥満 脂肪 脂肪燃焼サイズダウン 脂肪燃焼サイズダウンやせる 若返り 薄味 食べ過ぎ防止サラサラ 食欲と戦わない 食欲コントロール

健康やダイエットと砂糖

こんにちは!
スリムアイランド・白山店(石川県白山市)の田村です。



昨日はブログを書きながら
パソコン前で寝落ちしてしまいました((+_+))



夕飯の後、パウンドケーキを食べたんです(*'ω'*)
化学的な添加物が入っていないパウンドケーキ。
美味しかったです。

でも
でもですね、やはり「砂糖」は入っています。



耳ツボダイエットを経験された方は
きっとよくお分かりになると思うのですが、

食べるものと 体の調子は 見事につながっている!事を
改めて痛感しました。

体の調子というのは
体重 体脂肪などの数値はもちろんですが、

元気いっぱいだな、お肌が潤っているな、やる気にあふれているな
とか
逆に
疲れが取れないな、だるいな、やる気ないな
といった調子もです。


私は 
砂糖を取ると
眠くなります。
頭がボーっとします。
疲れます。

とっても分かりやすいです( ˘ω˘ )


夕飯の後のケーキ。
「たまに」のケーキだったけれども
やはり 私は体に合わないな、と改めて思いました。




今日は こんな懺悔の文章を最後までお読み下さり
ありがとうございました!

砂糖は ダイエット面でも
そして健康面でも 推奨はできかねます。
皆様も 「砂糖断ち」してみませんか?

■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付中】
※メールの返信が遅れることもあります。
 ご了承下さい。


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


健康のために遺伝子レベルで自分を知る「美容DNA解析」

こんにちは!
いくつになってもキレイでいたい!を叶える耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です。


「美容DNA解析」
ご存知でしょうか?

遺伝子レベルで
自分の体質や傾向が分かる解析の事です。

私自身 オプションを色々と付けて
解析してもらいました。

なんと 
解析結果を収めた 自分専用の冊子が
3冊も届きました(^◇^)



中身も
写真やイラストが多用されて
すっごく見やすい!

体やお肌のケア
自分に合った運動
自分に合った痩せる食事レシピ
など
盛りだくさんで 
読み応えがありました!


例えば
お食事の順番。

①野菜などの副菜(ビタミン・ミネラル)
②肉や魚などの主菜(たんぱく質)
③ご飯などの主食(糖質)

という順番が太りにくい
と聞いた事がありませんか?


ところが、
それは全ての人に当てはまるわけではないのです。

私のタイプでは
①野菜 ②糖質 ③たんぱく質
の順番で取るのが
痩せる食べ方だそうです!


また 

私のタイプはとても
「太りやすい遺伝子」だそうです( ;∀;)

でも
そのための対策が
食事面や運動面などから
ポイントを絞って書かれていました。

「痩せやすい」
「筋肉を効率よく付けられる」
方法や対策が分かる!
こんな素晴らしい事ができるのか~

と感激しっぱなしで冊子を読み込んでおりました。




基本プランだけでも充分読み応えがあります(^◇^)



オプションで解析してもらった
「抗酸化リスク」
「高血圧リスク」
「動脈硬化リスク」など。

これらの結果がびっくりでした。

「高血圧リスク」が「非常に高い」!との診断。


私は
「少しの塩分で血圧維持ができるタイプ」

さらに言うなら

「塩分摂取が推奨量(1日6g)だったとしても
高血圧になりやすいタイプ」

なんだそうです!!

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン



耳ツボダイエットのおかげもあり
私は 薄味が好みで
高血圧とは無縁だと思い込んでました。


自覚や
予防意識が
全くなかった「高血圧」。

この美容DNA解析の結果を見て
今後は
今まで以上に 塩分量に気を付けます!


さてさて。
この「美容DNA解析」、
ご興味のある方はいつでも行えますので
電話またはメールで ご連絡下さいませ(^◇^)
耳ツボダイエットと併用はもちろん
美容DNA解析 だけのご要望も OKです!(^^)!

0120-332-489
メール予約はこちらをクリック


基本プランは23000円です(^^♪
自分専用の冊子が3冊ついてきます。

病気リスクなどは
オプションですので別料金がかかります。
ご相談ください(#^.^#)

冊子3冊に
分かりやすい内容がてんこ盛り(^◇^)
これは
ホントにオススメですよ(^^♪


今日も 長文を最後までお読みくださって
本当にありがとうございます!


■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付中】


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


食事の時間

こんにちは★
いくつになっても 元気はつらつ♪キレイでいたい!を叶える健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村望です♪


「寝る前の食事は太る」

ダイエットに興味のある方も
そうでない方も ご存知の事だと思います。

お相撲さんは食事の後に睡眠をとるそうです。

私が太った理由もまた食後の昼寝でした。
子どもを寝かしつけしながら
自分の方が先に熟睡するという生活・・・(;^ω^)


話はそれましたが、

10時間のプチ断食をオススメします!


体を動かすためのエネルギーですが


まず、食事直後は 摂取した食事からエネルギーを得ます。

次に、数時間後からは 肝臓や筋肉の蓄えからエネルギーを得ます。

そして、10時間経つと 脂肪を燃やしてエネルギーを得るのです。


つまり10時間食べないと
体が勝手に脂肪を燃やしてくれるんです!

「10時間も!?」

と思った そこのあなた。
安心してください。
就寝時間を含めての10時間なんです♪!(^^)!

例えば 朝食が7時だとします。
昨晩20時に食事を終え その後食べなければ 11時間です。
19時に食事を終えていれば 12時間です。

ね。
就寝時間をうまく利用すれば
すんなり実践できそうですよね♪

口にしないのは固形物。
水分摂取はOKです。

固形物を摂取しないだけで
脂肪を燃やしてくれるなんて
なんてお得なんでしょう♪(*^▽^*)


夏が始まる前に
脂肪をどんどん燃やしましょう!

ぜひ そのお手伝いをさせて下さい♪
初回カウンセリングは無料です。

0120-332-489 (みみに よやく)

お気軽にお問合せ下さい♪




プロフィール

田村 望

最近のエントリー

カテゴリー

アーカイブ

タグ