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本気で減量する人、食欲と戦わず体重を落とす人、ベストな選択は耳ツボダイエットです(^^♪

こんにちは!
石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です(#^^#)


先日から通い始めたスポーツジムですが、
何とか週1回はクリアしております(#^.^#)
運動の得意ではない私ですが
気分転換やリフレッシュ目的で楽しく体を動かしています。


「目的」って大事ですよね。
何のために それをやるのか。

ジムでの運動の目的・・・人それぞれ違いますよね。

体を絞ろう!という目的を持っていれば
おのずと 通う回数も増えるでしょう。

そこで交流の場を広げる目的ならば
いろんな方と出会ったりお喋りしたりしながら体を動かすでしょう。

私のように 気分転換やリフレッシュ目的ならば
通うことで 日常のアクセントになります。


でも

もし 

痩せる事が目的ならば?!

体重を落とす事が目的ならば!?

体脂肪を落とす事が目的ならば?!


運動だけでは、遠回りです。






脂肪を1㎏落とすのに必要な消費エネルギーは
マラソンでいうと120㎞分・・・フルマラソン約3回分だそうです。


そんなに走れませんよね( ;∀;)
(・・・私は走れません('◇')ゞ)


頑張って走れたとしても

走れた達成感から 
ご飯を 普段以上に食べたり

自分へのご褒美に、と
普段はガマンしているデザートを口にしたり・・・。




減量するには やはりお食事が大きく関わってきます。


だからこそ

耳ツボなんです!


耳ツボを刺激することで
体のコンピューターが正常化し
無駄な食欲が減ってきます。
自然と 食事量が減ります。

それに加えて
栄養学に基づいたお食事指導をさせていただく事で

ご本人が
無理なく ラクに そしてスピーディーに減量できるのです。


当サロンへ通うお客さまの中には
元々運動をされてらした方もおいでます。

運動で少しは減ったけど その後は全然減らない
と ご来店。

もうじき2ヶ月になりますが
スルスルと落ちて
マイナス7㎏が目前です。


運動もされているので 落ちが尚 早いです。




本気で体重を落とす!と思われる方は
ぜひ 耳ツボをオススメ致します。

一度 カウンセリングへお越し下さい(^◇^)
オススメは致しますが
無理強いは致しません。
決めるのは ご本人以外の誰でもないからです(#^.^#)


ちょっぴり勇気を出して
カウンセリング予約をしてみませんか(^^♪


■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付中】
※メールの返信が遅れることもあります。
 ご了承下さい。


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


健康やダイエットと砂糖

こんにちは!
スリムアイランド・白山店(石川県白山市)の田村です。



昨日はブログを書きながら
パソコン前で寝落ちしてしまいました((+_+))



夕飯の後、パウンドケーキを食べたんです(*'ω'*)
化学的な添加物が入っていないパウンドケーキ。
美味しかったです。

でも
でもですね、やはり「砂糖」は入っています。



耳ツボダイエットを経験された方は
きっとよくお分かりになると思うのですが、

食べるものと 体の調子は 見事につながっている!事を
改めて痛感しました。

体の調子というのは
体重 体脂肪などの数値はもちろんですが、

元気いっぱいだな、お肌が潤っているな、やる気にあふれているな
とか
逆に
疲れが取れないな、だるいな、やる気ないな
といった調子もです。


私は 
砂糖を取ると
眠くなります。
頭がボーっとします。
疲れます。

とっても分かりやすいです( ˘ω˘ )


夕飯の後のケーキ。
「たまに」のケーキだったけれども
やはり 私は体に合わないな、と改めて思いました。




今日は こんな懺悔の文章を最後までお読み下さり
ありがとうございました!

砂糖は ダイエット面でも
そして健康面でも 推奨はできかねます。
皆様も 「砂糖断ち」してみませんか?

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健康のために遺伝子レベルで自分を知る「美容DNA解析」

こんにちは!
いくつになってもキレイでいたい!を叶える耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です。


「美容DNA解析」
ご存知でしょうか?

遺伝子レベルで
自分の体質や傾向が分かる解析の事です。

私自身 オプションを色々と付けて
解析してもらいました。

なんと 
解析結果を収めた 自分専用の冊子が
3冊も届きました(^◇^)



中身も
写真やイラストが多用されて
すっごく見やすい!

体やお肌のケア
自分に合った運動
自分に合った痩せる食事レシピ
など
盛りだくさんで 
読み応えがありました!


例えば
お食事の順番。

①野菜などの副菜(ビタミン・ミネラル)
②肉や魚などの主菜(たんぱく質)
③ご飯などの主食(糖質)

という順番が太りにくい
と聞いた事がありませんか?


ところが、
それは全ての人に当てはまるわけではないのです。

私のタイプでは
①野菜 ②糖質 ③たんぱく質
の順番で取るのが
痩せる食べ方だそうです!


また 

私のタイプはとても
「太りやすい遺伝子」だそうです( ;∀;)

でも
そのための対策が
食事面や運動面などから
ポイントを絞って書かれていました。

「痩せやすい」
「筋肉を効率よく付けられる」
方法や対策が分かる!
こんな素晴らしい事ができるのか~

と感激しっぱなしで冊子を読み込んでおりました。




基本プランだけでも充分読み応えがあります(^◇^)



オプションで解析してもらった
「抗酸化リスク」
「高血圧リスク」
「動脈硬化リスク」など。

これらの結果がびっくりでした。

「高血圧リスク」が「非常に高い」!との診断。


私は
「少しの塩分で血圧維持ができるタイプ」

さらに言うなら

「塩分摂取が推奨量(1日6g)だったとしても
高血圧になりやすいタイプ」

なんだそうです!!

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン



耳ツボダイエットのおかげもあり
私は 薄味が好みで
高血圧とは無縁だと思い込んでました。


自覚や
予防意識が
全くなかった「高血圧」。

この美容DNA解析の結果を見て
今後は
今まで以上に 塩分量に気を付けます!


さてさて。
この「美容DNA解析」、
ご興味のある方はいつでも行えますので
電話またはメールで ご連絡下さいませ(^◇^)
耳ツボダイエットと併用はもちろん
美容DNA解析 だけのご要望も OKです!(^^)!

0120-332-489
メール予約はこちらをクリック


基本プランは23000円です(^^♪
自分専用の冊子が3冊ついてきます。

病気リスクなどは
オプションですので別料金がかかります。
ご相談ください(#^.^#)

冊子3冊に
分かりやすい内容がてんこ盛り(^◇^)
これは
ホントにオススメですよ(^^♪


今日も 長文を最後までお読みくださって
本当にありがとうございます!


■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

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完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
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 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

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※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


日々の積み重ねで 目標にたどりつく

こんにちは!
石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です!


先日 少し遠出をした際、
オープンしたての道の駅へ立ち寄りました。
千里浜 という場所にある道の駅です。

千里浜。
車で走れる海岸(なぎさドライブウェイ)が有名ですね。

千里浜の海岸には
砂像がいくつも立ち並んでいますが

道の駅でも 砂像が見れました。


身長の2倍はあると思える
とても大きな砂像、

一見 砂とは思えないほど
美しくて立派な作品でした。



完成状態をイメージして
コツコツ コツコツ コツコツ・・・・と
製作されたのでしょうね。


まさに
ダイエットとおんなじです。

痩せた自分を想像して
コツコツ コツコツ コツコツ・・・と
目標に向かっていく。

1日や2日で 5㎏も6㎏も痩せるはずはありません。
耳ツボダイエットでのお約束を守ることで
毎日 少~しずつ 体が変化していく。
ある時 振り返ると5㎏も痩せているのです。

痩せたければ 「行動」あるのみ。
毎日の積み重ねが 大きな目標にたどり着かせてくれます。



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田村 望

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